第017章 形意
兩萬塊!
學三個月。
自己不會是遇到騙子了吧?
站在門口,望著面前兩扇緊閉的外門,方正一臉狐疑。
兩萬塊,就這麽沒了?
只是讓活動了一下,練習甩臂、壓腿、劈叉,然後就被趕了出來,說是兩天後看進程。
這些……
不是練舞的基本功嗎?
自己學的是武功不是跳舞,真當自己什麽都不懂?
強壓下給陸老打電話詢問的念頭,方正深吸一口氣,帶著一肚子的嘀咕回到七裏鋪。
兩天後。
“練成了?”
正在田壟裏除草的郭自然放下手中的鋤頭,面帶不信看來:
“先劈個叉!”
方正輕蔑一笑,雙腿輕輕朝兩側一滑,上半身平穩落地,做出一個近乎滿分的劈叉。
然後站起,右腿朝天蹬,雙腿上下筆直成一。
橫劈、豎劈、上蹬,竟然一氣呵成,顯出的身體柔韌性比很多舞蹈系的女生有過之無不及。
“唔……”郭自然微眯雙眼,來回審視:
“以前練過?”
“是。”方正點頭:
“跟人學過一段時間的舞蹈。”
練是練過,但他早就忘了,而且年紀大了之後筋骨定型,再做不出小時候種種動作。
此番兩天練成,是因為百日築基法。
修行此法,方正的身體猶如二次發育,可塑性堪比嬰兒,筋肉就跟沒有限制一樣,才能兩天內達到這種程度。
當然,
這點郭自然不清楚。
他只知道上次方正來的時候筋骨僵硬,根本不適合練武,這次的表現卻大大出乎意料。
“看來你那兩萬塊錢還不好得。”
搖了搖頭,郭自然有些無奈的放下鋤頭輕拍雙手:
“過來吧!”
想練拳的人很多,但大都吃不了一開始的苦,本以為這位也一樣,練幾天半途而廢。
如此兩萬塊也能輕松入賬。
想不到竟是一位有基礎的,早知道就該多要幾萬。
心中暗惱,郭自然也沒給什麽好臉色,來到院內空地紮了個馬步,微微調整了一下身體道:
“形意拳以樁功入門,你先練練這三體式。”
“莫要小看站樁,樁功站的好,能站出丹田氣,能整合渾身勁力,站不好樁其他一切休提。”
方正看著對方的動作,雙手一前探一後縮,身體微躬,雙腿一前一後,謂之形意三體。
從起勢到結束,整個過程順滑至極,充滿一種特殊的美感。
但要說力量……
看不出來!
“別幹看,學著做一下。”郭自然收起動作,示意方正有樣學樣:
“看過功夫片沒有?”
“看過。”
方正點頭,學著對方的動作站樁,卻總感覺有些別扭,身體不是前傾就是止不住後仰。
即使勉強站住,也不舒服。
“看過的話,應該知道兩個習武之人動手的時候,往往會先擺出一個姿勢。”郭自然上前一步,調整他的站姿,同時問道:
“你可知道為什麽?”
“為什麽?”方正還真沒想過這個問題,當時看的時候只覺得動作很帥,於是猜道:
“為了好看?上鏡?”
“啪!”郭自然一巴掌拍在他肩頭,斥道:
“什麽好看?”
“要動手,肯定要發力、運勁,那動作就是整合渾身勁力,動手的時候才能打傷人。”
“站樁練得爐火純青,姿勢一擺就能發力,這點不論是形意拳還是其他,都是一樣。”
“所以才說,萬法皆出一樁!”
方正恍然,連連點頭:
“那郭師傅,咱們這個三體式都有什麽講究?”
“所謂三體,就是頭、手、足,又叫做三節。”郭自然摸了摸下巴,在場中來回踱步:
“有人把三體樁功的站法分為三七、四六乃至一九,我這裏沒這講究,只要得勁就行。”
得勁是魯豫地區的俗語。
得勁!
不得勁!
說的是舒不舒服,但用在三體式上,恰到好處,其實很多地方俗語都與功夫息息相關。
見方正站樁晃晃悠悠,郭自然輕輕搖頭,也不過多調整,繼續道:
“形意拳又叫心意六合拳,分為內三合、外三合,手與足合、肘與膝合、肩與胯合叫做外三合。”
“心與意合、意與氣合、氣與力合是內三合。”
“不管外三合還是內三合,心意都在前面,所以站好樁主要看心意,姿勢倒是其次。”
頓了頓,他又道:
“每個人體型不一樣,體質也不一樣,所以落到樁功上面也有不同,歷來形意拳大師留下照片上的站樁姿勢都不一樣,難道說他們樁功不好?”
“郭師傅。”方正苦笑:
“您說了這麽多,也沒告訴我怎麽才能算是站好樁?有沒有什麽具體的標志之類的?”