10.7 柔道即為“和”

柔道能在日本迅速推廣，現在世界柔道聯盟也已經有超過200個國家和地區加入，成了一項全球運動，也許很重要的原因是柔道本身的很多特點，而這些特點無一不是日本文化的體現。

第一，就像“柔道”這個名字所顯示的一樣，這是一項崇尚以柔克剛的運動。雖然同樣是格鬥術，但是和拳擊、散打這些擊打類的格鬥不同，柔道對練習者自身的力量、速度等先天條件要求並不太高。一個人能不能成為偉大的拳擊手，可能從出生時就決定了。爆發力和持久性這些拳擊非常依賴的素質，通過訓練可以加強，但天賦卻不可或缺。不過柔道不一樣，嘉納治五郎自己就是因為體弱多病受人欺負才開始習武的，他所創造的柔道教導的是“靈活即是力量”，更注重柔韌性、平衡性和協調性，而這些素質都是可以通過訓練大幅改善的，而且不會隨著年齡增加有明顯的衰退。舉個例子，講道館的現任館長叫上村春樹，他小時候身體素質也很差，據他自己回憶當年跑100米竟然要整整20秒。但是在努力練習鉆研柔道之後，上村也成了柔道冠軍。總之，柔道是一項教人柔和的運動，適合大多數人。

第二，柔道不僅僅是一項運動，它本身還包含了很多哲學理念，各個細節都很有文化內涵。比如，柔道十分講究禮數，無論是比賽還是平時的訓練，選手在踏上道場之前，一定要先褪去鞋襪，向道場行禮，之後才能光腳走上道場。在比賽前，兩名選手要先相互行禮，比賽時無論再怎麽激烈，一旦比賽結束，前一秒還爭得你死我活的選手，立刻會變得恭敬有加，向對方欠身施禮。柔道這種“以禮開始，以禮而終”的特點，其實體現的是東方人對禮儀和秩序的尊重。

再舉個例子，嘉納治五郎提出的柔道理念，概括為“精力善用，自他共榮”8個字，就是要最有效地利用身體和精神的力量，達到自己和他人一同進步的境界。這跟更強調個人能力、崇尚絕對實力和清晰排名的西方體育明顯不一樣，但跟中國的傳統理念很相近，畢竟柔道就是吸收了中國古代武術的精華發展而來的。東方人對自身和自然天地的調和的理解，通過訓練達到“道法自然，天人合一”境界的想法，其實貫穿了柔道的始終。

最後，柔道的包容性很強，不同性別、不同國家的人都能參加。大部分體育運動都很崇尚速度和力量，這就決定了男性在體育世界裏的統治地位，古希臘的奧林匹克運動會規定只有男性可以參加，女性甚至連進場觀看比賽都是被禁止的。但是柔道不一樣，嘉納治五郎創立講道館不久就開始招收女學員，要知道當時的日本還很封閉落後，女性連被人看到自己光腳都會覺得是極大的恥辱。在這樣的環境裏招收女學員，讓她們身著寬大的柔道服赤腳進行格鬥，絕對需要極大的勇氣和包容心。嘉納甚至說過“女性柔道才是柔道的本質”，“柔道之父”果然走在了時代的前面。

發源於島國日本的柔道，在短短的130年裏風靡全球，有200多個國家和地區參與，在奧運會中是有14塊金牌的大項目。也許這一切正是因為柔道本身的包容性、柔道精神與“大和”之魂的內在聯系，以及柔道體現的日本文化的強大生命力。