第315章 讓我們一起調理腸道（第2/2頁）

當天晚上，王愛國就這樣帶著全身的酸痛睡了過去。

……

第二天一早，王愛國一睜開眼睛就看到了隊長。看到隊長瞬間，王愛國嚇了一跳，直接蹦了起來。

然而蹦起來後王愛國發現，咦，身體似乎好像不那麽痛了啊。

“咦，我的身體好像……”

“瑜伽嚴格來說是拉筋和鍛煉身體的柔韌性，這種情況的酸痛是可以很快恢復的。你現在動動脖子再動動肩膀，是不是感覺很輕松？”隊長一臉淡定地說道。

王愛國古怪的動了動身體，然後驚訝的發現，隊長說的沒錯，他真的感覺身體各處的關節似乎輕松了一些。

“這……真的有用？”

“你說呢？”隊長露出了微笑。

那一天後，王愛國就堅持和隊長一起做起了瑜伽。然而這種畫風有點詭異。

到了下午，大家體能訓練的時候，別人都在甲板上跑步，或者深蹲啥的。

只有王愛國和隊長兩個人，弄了兩張席子在甲板上坐著各種各樣的瑜伽動作。

一開始大家都覺得很怪異，但是王愛國和隊長一連堅持了幾天後，大家慢慢的也習慣了。