第063章 筋骨健，氣血如山，龍虎相濟足（第2/2頁）

“今日呢？”

“一刻零四百個彈指左右。”

張楚皺眉。

只延長了一分多種？

看來與其寄望於在九品就能有比擬八品的戰鬥力，還不如加把勁，早日突破八品來得靠譜！

“練肌……明勁……”

他目光閃爍的低聲念叨著九品的兩大關隘。

他未入九品時，梁無鋒曾對他說過：九品練肌，八品練髓，七品練內腑！

後來他晉級九品了，去拜見梁無鋒時，又從小老頭的口中聽了一種另一種說法：九品練明勁，八品練暗勁，七品練化勁。

這兩種說法合起來，才是力士境那句真言的由來。

力士境，筋骨健，氣血如山，龍虎相濟足！

筋骨健、氣血如山，指的便是練肌、練髓、練內腑！

龍虎相濟足，指的便是明勁、暗勁合為化勁！

張楚現在，就處於練肌初段。

血氣凝勁透體，就是明勁入門的象征。

而“飯桶流”這個金手指，在他踏足九品後，非但沒有邊緣化，反倒是越來越重要了！

為什麽這麽說？

何為練肌？

地球健身房裏那種擼鐵吃蛋白粉兒的練法兒，是增肌，不是練肌！

武者練肌，是從本質上提升肌肉強度。

具體操作手法，是以高強度的拳法或者兵刃招式，將周身不夠強韌的肌腱扯傷、撕裂，再以血氣散入周身肌肉，以血氣滋養肌肉生長得更加堅韌。

周而復始，直至練成銅皮冰肌！

這也是為什麽，血氣掌控十成，是成為入品武者的門檻！

因為只有能做到將自身血氣如臂指揮，才能進行將血氣散入肌肉這種微操。

如此一來，同樣是練肌，其他武者，或許要兩天、三天才能進行一次……血氣總量是一大限制因素，血氣的恢復速度又是一大限制速度！

而張楚有“飯桶流”相助，完全沒有這些限制！

他現在就是早中晚各一次，以大量的食物輔以人參、首烏這等虎狼之藥恢復血氣。

這也是為何當初梁無鋒說他血氣異常，下三品之前，有如神助！