第457章 修行冥想法（第2/2頁）

琴子心中想到，但她不知道，其實這個概念早就被人提了出來，協調家的東西，也應該包含在訓練家之內，只是大部分訓練家無法做到全能罷了。

協調方面，從理論上來講，都算是訓練家的基本功！

通過道館戰給琴子一些啟發，然後再進行教導，本來就是庭樹今天的全部安排。

不過庭樹卻把這些稍稍往後推遲了一段時間，勝宗大師突然帶來的冥想法，庭樹覺得有必要得花費一點時間先去嘗試一下。

所以，在完成道館戰後，庭樹便先讓琴子回去了。

只剩下他自己，回到了屋子中，開始拿出勝宗大師帶回來的基礎冥想法觀看起來。

超能力冥想法，把心、意、靈完全專注在原始之初之中，最終目的在於把人引導到專一的境界，增強、提純精神力量。

“並且通過簡單練習冥想，還可以幫助擺脫負面情緒，放松心情……”看著冥想法的介紹，庭樹開始逐一學習起來。

進入冥想狀態的第一步就是讓心智集中，凝視自我，使心情平靜，讓情緒平穩下來……緊接著，配合特殊的呼吸方法，讓身體中生出一股熱流，意念呼吸自然出入，心息相依，意氣相隨……

接下來……庭樹就看不懂了，不過還好，後面有白話解釋。