第一千二百三十九章 異界（133）

話說這邊，栗三明起身的響動很小，但還是驚醒了打著瞌睡的達沃汗汗，作為黑曼巴護衛隊的一員，每個人的警覺性都很高，稍有響動，都能打動他們的神經。

“不好意思啊，我有起夜的習慣，今天忙著趕路，竟然忘記尿尿了。”栗三明沖龐小南充滿歉意的笑了笑。

“沒關系，只不過這叢林裏太危險了，即使是內急也要跟我們說一聲，不然真的有可能會出事。”龐小南陪著栗三明來到距離火堆大概10米遠的一棵大樹下，“你尿吧，我去那裏守著。”

龐小南走到了背離栗三明一米多遠的地方，警惕的給他放哨，小心地警戒著四周的情況。

栗三明教授在大樹的陰影下方便完了，龐小南又陪他向火堆走去，回到了老地方。

“我陪你坐坐吧。”栗三明教授沒有回到睡覺的地方，而是在龐小南的身邊坐了下來。

“你不困嗎？”龐小南還是認為栗三明應該繼續休息。

“剛剛吃完蜘蛛肉的時候，確實很困，”栗三明背靠在一棵大樹上，擡頭看了看星空，“不過現在睡了幾個小時，又起來撒了泡尿，只怕短時間是睡不著了。”

“我聽說人上了年紀，晚上睡覺就睡的少了，是這樣嗎？”龐小南是因為吸食靈氣精神好，不過他聽說人越老，需要的睡眠時間越少，也不知道是什麽原因。

栗三明點了點頭，說：“這是自然規律，人到老年，主控睡眠的松果體素分泌量會有所減少，對睡眠的調節能力減弱，因此，老年人更容易出現入睡時間延長、深睡時間減少的情況，失眠發生率與年輕人相比明顯增加。同時，當人們年齡越大，各種基礎疾病發生率越高，有些疾病可以影響睡眠或可導致失眠，例如咳嗽、心悸、呼吸困難、高血壓、糖尿病、骨關節病、精神系統疾病等。其次，環境也對人的睡眠狀況有影響，特別是到了夏季，天氣炎熱，不利於入睡。再次，心理因素也會影響睡眠，有些人細膩敏感、思慮過多，就容易出現失眠的情況。”

“教授對失眠還有研究？”龐小南發現火堆的明火就要熄滅，連忙走上前去加了些木柴。在他打坐的那段時間，火沒有熄滅，應該是吳永強或者是布宜諾斯基添加的柴火。

等到龐小南回來，栗三明說：“我對失眠有研究，是因為自己剛好步入了老年階段，我們搞研究的，總是喜歡研究一些跟自己有關的話題，尤其是這個問題還困擾我的日常生活，你想啊，睡不好白天就沒有精神，所以我總是希望能夠改善睡眠，改善一下生活質量。”

“那你研究出失眠的特效藥沒有？”龐小南笑了笑，要是有一種能夠治療失眠的特效藥，一定會賣瘋了去，可是栗三明並不是醫學界，只是地質學家。

“哈哈，我還真的發現了治療失眠的特效藥，”栗三明的眼裏映著篝火的熊熊燃燒，剛剛龐小南加的那把柴火很幹燥，很容易就燒旺了起來，“當然，我只是發現這個藥對我有用，其實是別人發明的，這個藥叫褪黑素。”

“聽起來和失眠完全沒有關系啊。”龐小南沒有失眠的困擾，所以對治療失眠完全不懂。

“褪黑素又稱為褪黑激素、抑黑素、松果腺素，是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素，能夠使一種產生黑色素的細胞發亮，因而命名為褪黑素。它存在於從藻類到人類等眾多生物中，含量水平隨每天的時間變化。”

栗三明教授指了指自己的腦袋上的一個部位，說：“褪黑素是在松果腺中最早被發現的具有生物活性的物質，在哺乳動物處於黑暗中時，褪黑素分泌活動立即加強；當轉於光亮環境時則即停止分泌。褪黑素分泌的節律，可隨光線的變化從尿液中測出。其他因子如睡眠、飲食狀況、精神狀態以及應激情況也有一定影響。注射褪黑素於下丘腦，可抑制促性腺激素的分泌，但也觀察到褪黑素可以直接作用於垂體。因此褪黑素可以通過下丘腦和垂體而抑制促性腺激素的分泌。另外在卵巢內也曾發現有褪黑素的受體，說明這也是褪黑素的作用位點。”

“至於治療失眠這個功效，可以說是科學家無意間發現的，”栗三明教授手裏把玩著一根小木棒，“科學家發現，褪黑素能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質量，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。有較強的調整時差功能。主要用於增白保濕化妝品，也常用於生發制品中。國內外對褪黑激素的生物學功能，尤其是作為膳食補充劑的保健功能進行了廣泛的研究，表明其具有促進睡眠、調節時差、抗衰老、調節免疫、抗腫瘤等多項生理功能。”