第182章 遊泳遊泳！（第2/5頁）

兩人都應好。

沈悅拍了拍手，示意孩子們到跟前來。

聽到沈悅召喚，孩子們都快步朝沈悅圍了過來。

沈悅半蹲下，朝孩子們道，“遊泳的一步是玩水，不怕水，才能更快得學會遊泳，所以寶貝們，我們今日的目標就是盡情得學會玩水，玩得越開心越好。”

“呀！”孩子們正巴不得呢！

說起遊泳，孩子們心中都還有些發怵。但阿悅說今日就是來的玩水，孩子們心中的枷鎖似是忽得就松懈開了，笑意都寫在臉上，玩水當然最好啦！

而且是越開心越好的玩水！

還有比這更好的事情嗎？

小五和小八原地手舞足蹈起來。

沈悅又朝孩子們道，“但是，玩水也好，遊泳也好，還有後面的騎馬也好，只要是運動，我就要和晨跑前一樣，做熱身運動，避免受傷，大家明白嗎？”

“明白！”有了晨跑的鋪墊，孩子們都聽話得跟著卓夜開始做遊泳前的熱身運動，主要是將手腳活動開，避免稍後在水中抽筋，不慎受傷。

向小五，齊格這樣的積極分子，還會跟著卓夜一起喊節拍。

等一盞茶左右的時間，寶貝們的熱身運動結束，卓夜則帶了旁的侍衛朝四下散開了去，都離得不遠，只是不在近處守著，但只要這邊喚一聲，很快就能過來。

“寶貝們，可以把浴袍脫下來了。”沈悅溫聲提起。

“好啊！”寶貝們早就等不急了！

諸如小五和齊格，小八，更直接是將浴袍拋了起來，足見激動。

小七和郭毅，也被這氛圍帶動，就算是鹹魚老沉的阿四也架不住一顆躍躍欲試的心，桃桃和小六也在少艾的幫助下脫下了浴袍。

寶寶們相互看著大家的泳衣，都忍不住爆發出“咯咯咯”得笑聲。每個人的泳衣都很貼合，而且泳衣正面都縫了小動物的形象。

小五的是一只小馬駒，除了小五的性子像只小野馬以外，小七忽然猜到了，“哦，五哥哥有只小馬駒，所以泳衣上的動物是小馬駒。”

孩子們也都反應過來。

是啊，小五有只小馬駒，所以的小五的靛青色泳衣上有只小馬駒，所以齊格的是只小獵犬，郭毅的是小兔子，阿四和小七的都是小狗，小八的最獨特，是一只小松鼠……

男孩子們都哈哈笑成一團。

但女孩子這裏，桃桃和小六疑惑看向沈悅，她們的都是小黃鴨呀……小六已經會主動問起，“阿悅，為什麽我們的不是貓咪和小鸚鵡呢？”

男孩子那邊全都是自己的寵物！

沈悅半蹲下，溫和笑道，“因為我們是女孩子呀！女孩子有特權呀。男孩子的泳衣有三套，都是靛青色的，所以要靠身前的寵物圖案來做區分，但是我們女孩子的三套泳衣，分別是大紅色，白色，還有黃色。今天我們穿的這套是紅色的泳衣，所以上面搭配了一只可愛的小黃鴨應景；明日就換白色的泳衣，上面有湖藍色和鵝黃色的蝴蝶；後日是黃色的泳衣，上面有各色的牽牛花……”

“阿悅，喜歡～”桃桃已經忍不住拍手，言罷，又低頭看看自己身上的小黃鴨，輕聲道，“小黃鴨我也喜歡。”

沈悅伸手摸了摸她的頭。

桃桃和小六的泳衣都是一樣的，裙擺處會加了薄紗修飾得更長些，女孩子的泳衣其實很好看……

“好了，寶貝們，我們要下水了。”沈悅招呼大家，“首先，請大家坐在淺潭邊，慢慢試著把腳和小腿，放到淺潭裏去，看會不會涼，我們慢慢適應水溫，不要直接下水。”

一是怕孩子們忽然遇冷著涼，二是怕肌肉抽筋。

再熱的水，除非是溫泉，孩子們下去都是會涼的，只能慢慢適應水溫。

孩子們聽話坐下，只有小五準備直接往水裏撲騰，但沈悅早就做好了準備，一直是站在小五身邊的，她話音剛落，旁的孩子都照做的時候，只有小五姿勢都擺好，準備撲騰下去，沈悅像卓遠一樣，直接拎起小五放了回去，小五直接沒撲騰成功，只得老老實實坐到淺潭邊上，和大家一起，先放腳，再放小腿，一點點適應水溫。

孩子們對水溫的感受大同小異，但還是會有個體的不同，有對水溫不敏感的，已經可以開始用腳玩水了，也有像阿四和小六這樣對水溫敏感的，覺得有些涼，要慢慢適應。

“寶貝們，我們嘗試著看看能不能站起來，但要注意腳下，會不會有硬物會劃傷腳，還要注意站穩，不要摔倒，我們慢慢來。”沈悅言罷，帶了大家一道站起來。

這回是真下水了！

“哇～”孩子們簡直喜聞樂見，除了剛開始時候都小心翼翼著地，怕有硬物膈腳之外，下水就都沒有什麽老實勁兒的時候了！

孩子天生愛玩沙子，愛玩水，愛冒險！