第0744章 8分57秒

2000米武裝越野射擊賽場上。

和蘇七月同組出賽的上尉，很快就陷入了絕望。

原因很簡單，剛剛三百米過後，他就已經被人家拉開幾十米的距離。

這種情況，過往在他心中簡直是不可能發生。

可現在，它卻真實發生了。

“2分5秒，就完成了第一個階段的700米。這個速度，幾乎已經是極限了吧？”

主賓席上，看著越跑越快的蘇七月，N軍區作戰部長王棟忍不住張了張嘴驚呼道。

“沒有負重的話，能達到這個數據的人不在少數。”

何志軍淡淡說道，“但是增加了13公斤的負重，還能達到這個數據的……極為罕見。”

身後的鐵路、雷克明二人聞言，都附和地點了點頭。

他們二人都是特種部隊主官，對特種作戰人員的各項訓練水平、成績都有很清楚地了解。

負重跑700米2分鐘搞定，算下來一千米還不到三分鐘。

這個成績哪怕是在特戰部隊，都幾乎是看不到的。

要知道，眼下參賽者們負重可是13公斤，不是平時的五六公斤。

看著蘇七月矯健的身影，鐵路心中不禁感慨萬千。

自己這個老部下，真的是每隔一段時間就能給人一個驚喜。

這才幾個月不見，他的身體素質又有了飛躍。

按說從年齡上來說，這小子也已經25了，早該到體力的峰值了。

可看他這架勢，竟然還在向上攀登。

這實在是太可怕了。

思忖至此，鐵路忍不住暗暗腹誹了一句：“七月這小子，不會是因為結婚之後分居兩地的關系吧？”

很顯然，這個可能性是不存在的。

蘇七月雖然工作繁忙，但是顏曼青的教學工作是相對輕松的。

小兩口在W旅也有自己的房子，不會有團聚的桎梏。

那麽蘇七月能在25歲之後還能繼續提升身體素質，就只能歸功於他的苦練。

蘇七月當初在老A時候訓練有多刻苦，鐵路這個旅長是心知肚明。

對他有今天這樣的表現，也就不再意外了。

“絕對速度，七月這小子已經十分出眾了。難得的是，這家夥本身還是技術幹部出身……”

看著蘇七月的精彩表現，現場地位最高的秦部長，也忍不住暗暗感慨。

“前面就到‘好漢坡’了，能不能拿到一個創紀錄的成績，就看這一關了。”

何志軍突然開聲提醒道。

聽了這位何副部長的話，大佬們紛紛打起精神，向賽場上投入關切的目光。

……

快速沖刺在“好漢坡”上，蘇七月心如止水。

越野跑中，上坡技術絕對是非常重要的一環。

如果沒有掌握上坡的技巧，上陂時體力消耗過大，會讓後面的跑步變得艱難，也可能因此而落後別人一大截。

每個人有自己不同的上坡方式，有的人會選擇放慢速度、上坡不停歇；

有的，會選擇加速擺臂快走；

另外，還有用雙手按壓大腿大步向前跨的方式前進。

軍事類型的越野跑之中，雖然一些上坡的方式無法使用，比如借助工具之類。

但是在技巧上，同樣是存在的。

如果找到自己最合適的上坡方法，科學的方式是根據賽道的情況，去調整上坡方式和跑步姿勢，隨機應變。

原因很簡單，越野跑的賽道，可能會面臨各種各樣的坡。

這種情況下，如果上坡的方式一直不改變，就會出現動作上的偏差。

往小了說，會影響成績。

往大了說，還容易造成受傷的情況。

就好像眼前這幾個短坡，有的是陡坡，切地面不平，這個時候就要選擇大步疾走的方式。

如果是短的緩坡，坡度較小，那就可以用正常的狀態水平跑上坡即可。

至於長坡，更加看重的是均勻用力。

要像在平路上那樣，保持持續的體力輸出。

如果坡度較小，能跑起來，可以選擇繼續快跑前進；

坡度小且距離長的長坡，可以采取變速跑的方式來保持加速度；

如果是又長又陡的長坡，則是大步幅快跑最佳。

六七百米的“好漢坡”，蘇七月一直在變換著上坡姿勢。

只見他的身體重心時而前傾，時而往後一些。

身子從腳踝處向前傾斜，保持肩部、背部與臀部成一條直線。

腳掌方面，他一會兒使用前腳掌著地的方式，一會兒又用全腳掌著地的方式。

遠處觀戰的林曉燕，將蘇七月所有的動作都看在眼裏，心中對這個好友欽佩愈發強烈了。

作為軍中少有的博士，林曉燕當然對人體功能學十分了解。

在上坡的路段中，選擇前腳掌，可以憑借身體的聯動有彈性動能，讓上坡變得更有效率。