第268章 禿頭、追星、玻璃人

剛剛結束了一場高強度的比賽，次日的訓練主要是以基礎力量為主，強度一般，最主要的還是幫助肌肉從疲勞狀態中恢復過來。

可就算是如此，一小時的健身房加練，蘇東的訓練項目依舊還是排得滿滿的，十分緊湊。

引體向上、滑輪側平舉、仰臥啞鈴推舉、直推舉啞鈴踏步……

每一個動作需要做五組，每組十次，全都是一口氣完成。

這種訓練強度對蘇東來說，只是一般，可對其他人而言，已經算是很高了。

以至於很多人都奇怪，蘇東為什麽能在短短幾年內，練就出一身強大的身體力量？

貝尼特斯的回答是，“那是因為你們見過健身房裏的蘇東！”

大衛·席爾瓦每次看蘇東訓練，都有種自愧弗如的感覺。

他已經算是很能堅持了，但依舊做不到像蘇東這樣，近乎自虐的刻苦訓練。

訓練師維托·斯卡拉總是跟在身旁，他會親自盯著蘇東的每一個動作，細致到肌肉發力情況，他都會觀察得十分仔細，生怕不小心漏掉了什麽。

五組器械訓練完成後，蘇東已經氣喘籲籲了。

理療師格蘭德·唐寧上場，他會帶著蘇東到旁邊的按摩床上休息，順便為他按摩和推拿肌肉，同時關心地詢問他剛才訓練中的情況，例如肌肉是否有什麽不適。

這就是蘇東遠離傷病的原因！

在他的周圍，無時無刻存在最專業的教練在幫助他。

稍稍恢復，蘇東又前往跑步機，進行有氧訓練，這次時間長達三十分鐘。

饒是已經習慣了更高強度的訓練，可在剛剛經過激烈比賽後，在次日進行這樣的恢復性訓練，對蘇東的身體還是不小的考驗，尤其是在跑步機的最後十分鐘。

“像他這樣練，不成功才是怪事！”維托·斯卡拉滿是贊賞地說道。

如今的蘇東也算是稍有成就了，但依舊跟之前一樣自律，甚至比以前更加自律。

斯卡拉也算是訓練過很多職業球員，從巨星到意甲普通球員，他都訓練過，但像蘇東這樣賣力和堅持的，他真是第一次見！

這也讓他更加死心塌地地留在教練團裏。

他也很想知道，到底蘇東能練成什麽樣子。

十九歲就能幹翻成名多年，以身體著稱的世界冠軍中衛德塞利，雖說後者老了，可那也是相當叫人震驚的。

要知道，不管一名球員天賦如何，十九歲始終還是稚嫩。

大衛·席爾瓦忙不叠地點頭，雙眼中也滿是佩服。

跟隨蘇東訓練的三個人裏，維森特時不時來健身房，艾馬爾在獲悉增高無望後，基本都遠離健身房，只有大衛·席爾瓦能堅持住。

這也跟蘇東讓教練團減輕他的訓練量有關，誰讓他個頭矮呢？

……

在蘇東跑完三十分鐘後，大衛·席爾瓦立即迎了上去，遞過去一瓶水。

蘇東的吃吃喝喝全都是由營養學家保羅·拉卡斯科教授安排的，包括他日常喝的水。

每次看到大衛·席爾瓦，蘇東都笑著伸出手去，摸摸他的頭，感覺很舒服。

加那利群島的小子都有些郁悶，懷疑蘇東是不是純粹因為喜歡摸他的頭，所以才對他青睞有加？

“再摸就禿了。”大衛·席爾瓦抱怨了一句。

“禿得好，證明你變強了！”蘇東笑道。

大衛·席爾瓦不明白這裏面有什麽道理可言，但他對蘇東的佩服是真心實意的。

說到年紀，蘇東其實也沒比他大多少，但論實力，蘇東真的比他強太多了。

不說是大衛·席爾瓦，就算是瓦倫西亞的青年隊，將蘇東視為偶像的人，不知道有多少。

“我有幾個青年隊的隊友找我，想要我幫忙要你的簽名，你回頭幫我簽幾個吧。”大衛·席爾瓦笑呵呵地說道。

他跟蘇東很熟了，幾個簽名都是小意思。

蘇東蠻不在意地點頭，“你這周應該不踢二隊了吧？”

“嗯，耶斯特丹說，我進大名單了。”

說起這事，大衛·席爾瓦心中對蘇東的感激就更甚了。

雖說蘇東只是把他介紹到一線隊，真正讓貝尼特斯看中，還是大衛·席爾瓦自身的努力和實力，但恰恰是蘇東的介紹這一步最為關鍵。

在二隊裏，多少人比大衛·席爾瓦更努力，天賦比他更好，為何就是沒人發現？

如果不是蘇東，大衛·席爾瓦也不知道自己要到什麽時候，才有機會在一線隊嶄露頭角。

現如今的一線隊確實機會不錯，因為艾馬爾經常受傷。

大衛·席爾瓦可以勝任左邊鋒和前腰這兩個位置，最擅長的還是前腰，這使得貝尼特斯和教練組都挺重視他的，指望著他能成為艾馬爾的替補。