第77章（第2/2頁）

聞聞得了，沒準越想吃效果越好呢（？）

方唐忍不住又覺得淩放很可愛，又覺得很心疼。

他嘆口氣：“關於氣味治療這辦法，不是說，主要是輔助性的，用來安撫睡眠不好的病人比較有用嗎？你這時候臨時抱佛腳……”

這個因人而異，對淩放而言，因為不能隨意用藥，在那些什麽眼動療法、正向冥想、SPA之類亂七八糟的方法裏，葡萄幹對他格外起作用的原理是明擺著的：這個味道可以把他拉回現實裏。

起碼是更加有利於清晰意識到，膝蓋位置的疼痛是假的。

不過要說，人知道疼痛是假的就不覺得疼嗎？這就是個接近於哲學領域的問題了。心理學領域也有諸多實驗，確證了人類的理性認知和大腦的知覺存在分歧。

淩放之前也體會過，他深知這種幻覺的厲害。熟悉的味道，可以很大程度上削減大腦自己騙自己的幅度……這算他的幸運。

不過，這也不是靈丹妙藥，多吸幾口葡萄幹就能宛如常人。

最好的解決手段無比幹脆：不跳就得了。

心理學家們將這命名為脫離療法。當然，這不適用於淩放，國際上的心理學家研究過很多還需要繼續重復誘因動作的PTSD患者，淩放這種由於工作需求，必須挑戰自我的，就在其中。

這類患者的正面積極發展案例中，很多最終起作用的還是脫敏療法。

也就是反復、可控地重復情境。

簡而言之，脫敏就是跳大跳台。淩放的情況特殊在於，他是跳台滑雪運動員，日常工作場景是在高空高台，而且高速。

真正重復大跳台場景，完成實際需要的助滑、起跳、飛行、著陸，是一套很危險的動作。

正因如此，他在平常東奧後至今大半年的時間，包括找到了氣味幹預療法後，也一直是在心理醫生、教練組謹慎的評估、不同程度的觀察、細化和調整方案中，摸索著進行大跳台訓練的。

在因斯布魯克，他將首次正式跳下K120大跳台。

這是他們抵達因斯布魯克的第二天，前一晚淩放睡眠充足，今天上午天有些陰，但場地溫度適宜，基礎熱身達標。

……但是不可避免，膝蓋還是有點別著勁兒，倒是終於沒那麽疼，但還是有些發酸。

今日風速接近四級，還能跳。

甚至還是他偏好的逆風，條件這麽好，不跳可惜了。

烈烈寒風吹打著他的面龐，淩放朝著下方著陸坡上看了一眼，不可避免地，還是有些暈高度。

他面無表情地用力咬了一下嘴唇，幾乎嘗到了一點血腥味兒。

然後把所有的注意力集中在雪坡上那條鮮艷的紅色K線——給自己鼓勁兒：136米落差的大跳台，只要成功超過K線，就能飛出120米！

他才不要想著什麽平安下去就好，必須以超過K線為目標！

淩放深吸一口氣，邁進了滑道。

一般在實跳訓練時，只要風的情況不算太差勁，運動員們都是做做心理準備就直接出發，不耽誤時間。

淩放更是不挑，他一向是混不吝的，比賽是要等教練指令，訓練的話，他連心理準備都不太需要，能走就走。

但是這次，他也不敢亂莽。

淩放乖乖地按照心理醫生的意見，在橫杠上坐好後，微微閉目養神，想象自己的小腿到膝蓋部位逐漸放松——繃緊——放松，三個循環，全神貫注。

他睜開眼睛，再次深呼吸。

難得有一次，松手時不是百分百自信。

要說上一世，他頭回上跳台，還有點畏難情緒，但是這一世，這是第一次呢。

已經靠近出發點了，他的助滑時速剛接近85公裏，曲體幅度也沒有到比賽標準，這也是為了上大跳台，教練組多次叮囑的一點：一口吃不成胖子，循序漸進。

這是淩放頭一回助滑有意降速，不得不承認，哪怕教練組不做要求，他也確實做不到毫無掛礙地沖刺下去。

助滑4.5秒，達到台端，淩放沉住一口氣——

電光火石間，人的心頭會掠過許多來不及細想的情緒：一種是安慰自己這其實和90米台在動作流程上沒有本質區別，一樣把動作做標準了就會安全；另一種是有些不滿自己的表現，前世又不是沒跳過，怎麽還和小孩兒似的要哄……

伴隨起跳動作，淩放又清空了所有雜七雜八的念頭。

下蹬，騰空！

用86.7km/h的時速，把自己高高地拋向了因斯布魯克的天空。

那是他這一世首次到達的高度——距離著陸坡豎直落差達到127米的、毫無遮攔的大跳台上空。