第41章 許老師

“那怎麽會。”

許鶴視線遊移一瞬，要說完全忘記也不至於，他還為了這件事專門到不遠處的新城健身廣場辦了一張健身卡。

但自從在采訪那天摸到了快傳的門路，這段時間他每天有六小時都在練傳球。

站樁式傳球並不會耗費多少體力，在高強度的練習下，他的傳球精度確實有所提升。

但除了練排球，他還得瞞著傅應飛自己偷偷練跑酷。

早上4.5公裏的長跑無法滿足前世教練給他安排的訓練量，變速沖刺和過障礙都需要私下裏偷偷練，但這些東西他害怕傅應飛接受不了，畢竟有人看個淩空翻越都覺得很危險。

想到這裏，許鶴的視線飄得厲害，他有些心虛地將手機從傅應飛手中抽出來，塞回自己兜，“這周末我就教你了，你不要著急，有我們每天的跑動數量作為打底，你練起來很快的。”

話音剛落，集合的哨聲響起，許鶴當即松了口氣，轉身跑向隊伍。

體育老師點了幾個沒跑合格的留下來訓話，剩下的同學一哄而散。

上學的時光日復一日，好不容易挨到了周末又有海量的作業。

每一科的老師布置的時候都說“不多，就一點。”但聚沙成塔，積少成多，最後帶回家的小卷子能堆成一小摞。

去健身房的事情只能放一放，許鶴趴在桌子前面奮筆疾書。

許鶴用五個小時寫完了自己的，又用剩下的半個多小時幫助被物理折磨到上門求助的傅應飛跟他的物理問題殊死搏鬥。這才終於和作業們拼完了命，從書桌前解放。

重生哪兒哪兒都好，就是要重新中考高考。

兩人吃完午飯，帶著換洗衣物坐上了去新城運動廣場的車。

藍京畢竟是大城市，新城又在市中心，這邊的器材和項目全的很。

國少隊的大家各歸各位之後訓練中心也就暫時關了起來，裏面的器材都送回省隊。

考慮到去排球隊借用器材練跑酷多少有點缺德，許鶴思忖半天還是辦了張這裏的卡，事實證明這張卡辦對了。

他在前台買了阻力帶和腰帶，帶著它來到傅應飛身邊，“給你。”

傅應飛接過，“多少錢？我給你。”

許鶴不敢扯什麽“這是前台辦卡送的，我已經有了”之類的謊，畢竟傅應飛又不是傻，這種謊稍微問一下就會露出破綻，傅應飛自尊心又強，說不定到時候會多想。

他急中生智，“不了，我跟你換一個禮拜的梨子水。”

一杯梨子水不過三片梨，一個梨至少能做3杯，兩個就能頂一個禮拜，兩個梨頂多10塊錢，比阻力帶便宜不少。

傅應飛這次比賽的獎金幾乎都已經花完了，他多少得給自己的竹馬省點。

許鶴伸手拍了拍傅應飛的肩膀，神情嚴肅，“我是在賄賂你。”

他小時候好像特別討厭去茶水間泡水，這個理由應該無懈可擊。

果然，傅應飛不疑有他，坦然接受。

許鶴從包裏抽出阻力帶和腰帶，將黑色的尼龍腰帶在腰部栓緊，又將阻力從腰帶中空的孔洞中穿過，接著將兩端綁在了地面上專門用來栓阻力帶的短鋼管上。

“首先你得忘記自己以前的跳法。”

許鶴向前走了幾步，等腹部傳來拉緊的感覺立刻停下，“我觀察過你的起跳方式，你起跳時非常依賴慣用腳，起跳時身體微側，另一條腿向上擡起時會給你一個向上的慣力，將你帶高……我用你的方法跳給你看。”

許鶴向後轉身，估計了一下距離，記住自己目前的位置，然後退回綁阻力帶的地方，接著猛地助跑起跳。

單腳沖跳時他顯得更有仍有余，但阻力帶將他栓在一個比較合理的位置，讓他沒能直接摸到天花板。

他落地時發出結結實實“砰”的一聲，比起以往輕盈的跳躍和落地方式，單腳沖跳看起來極具攻擊性。

傅應飛蹙起眉，他自己跳的時候不覺得，但看了許鶴的跳躍，這種跳法的弊端就顯而易見起來。

落地時因為是單腳先落地，所以落地時會分散更多的注意力在保護重心上，而由於是單腳落地，所以對腳踝和膝蓋的沖擊力格外大。

“單腳起跳的跳躍方式確實能讓我們跳的稍微高一點。”許鶴道，“因為單腳起跳時我們是側身起跳，你看，側身展開時四肢的伸展長度明顯與正身伸展長度不同，所以你的摸高有一部分依賴於你的臂展。”

但是跑酷不一樣，跑酷需要更紮實的遠度與高度。

“雙腳跳起時蹬地的力氣是兩份，重心也更穩定，而且落地不會依賴一條腿，對身體的損傷也更低。”許鶴微微下蹲，做了一個十分輕盈地蹲起縱跳。

這個跳躍他做得已經很熟練了，掉下來的時候幾乎沒有任何聲音。

“剛剛換跳躍姿勢的時候可能會讓你的高度降低，你要接受這點。”許鶴頓了頓，硬下心腸，“不能因為高度降低了就換回去，要聽我的話。”