第8章

第二天，沈竹剛架好手機，打開直播間，就已經有人蹲在裏邊了。

【居然真的來了，不枉我一夜沒睡等到現在！】

【主播今天還表演那個biubiubiu嗎？】

【就算是三分鐘熱度，怎麽著也還得有兩天時間。】

【我已經準備好錄屏了，這次絕對不會錯！】

然而沈竹只是隨便看了一眼彈幕，並不準備配合他們：“昨天鍛煉下來腿和胳膊都十分酸痛，今天還是只跑八百米，然後進行力量訓練。跑步之前不管是跑多少米，最好還是要活動一下關節。”

昨天沈竹除了早上鍛煉了一次之外，下午又練了一次，晚上還舞了一小時劍，即使回去之後她仔細給自己的肌肉做了放松，泡了專門買的通筋活絡的藥材，今天起來還是出現了不適。

不過這種不適還是在人體的忍耐範圍內的，起碼沒有到下樓梯都下不來的程度。

練武需要循序漸進，否則後期會吃大虧。

今天的沈竹穿了一件淡藍色的襯衫，頭發簡單地紮了一個馬尾，在攝像頭中格外惹眼，十分青春靚麗。

這好像是她高二的時候突然愛上的穿衣風格，不記得是哪個女明星這麽穿過了，反正她現在的衣櫃裏除了校服，大部分都是這種寬松的襯衫。

當然，這種襯衫也有好處，方便她鍛煉。

今天的八百米跑得比昨天輕松一些。

昨天她跑到後邊連呼吸都是火辣辣的感覺，還伴隨著頭暈和頭痛，跟重感冒的症狀差不多，今天跑下來只是身體沉重、呼吸困難，說明她的體能在慢慢恢復。

跑完步回來的時候，沈竹通過呼吸法調整自己的心率，很快就平穩了下來。

呼吸法其實是內功心法的基礎，只有掌握了呼吸法才能繼續深入，而且很少有人能夠掌握那種氣感，所以都說學武其實也是要看天分的，否則最終只能停留在鍛體的部分。

“接下來還是站樁。”

沈竹看了一眼彈幕，觀眾人數比她的粉絲多了足足兩倍有余，估計是昨天的表演產生了效果，拉來了自己的親朋。

“既然有新來的朋友，那我們再講一次馬步樁的要點……”

【別呀，主播再給我們表演一下你昨天的那兩招唄！】

【夜不能寐，就為了再看一眼主播昨天的表演，再看不到我就要猝死了！】

“建議大家不要晚睡，通宵更是要不得的，中醫講究陰陽調和，五臟六腑到了晚上就要休息，如果休息不好，就容易引起各方面的問題。”

沈竹渾然忘了自己在穿越之前也是晚睡的一員，不過她現在已經習慣了早睡早起的生活。

處於主播對粉絲們的關心，她還是提醒了一下，至於他們聽不聽得進去，那就與她無關了。

【？？？？？】

【有那麽一瞬間我還以為是我媽進了直播間。】

【同一個世界同一個媽，我媽也是這麽說我的，還好我出來住了。】

【大學生無所畏懼。】

粉絲的彈幕也就因為沈竹的提醒歪了那麽一會兒，然後很快回到了正軌，畢竟他們蹲了這麽久，就為了那一幕，可沈竹就是不做回應。

不說表演，也不說不表演。

沈竹拉伸完，開始借著邊上的支撐蹲馬步。

兩腿雖然酸痛，但其實是有力的，再多兩天就不需要輔助支撐了。

直播間中，沈竹的腿沒多久就抖得跟篩子一樣，觀眾們見得不到她的回復，話題自然就轉到了這上面來。

【實不相瞞，主播蹲的時候我也跟著一起蹲了，不到三十秒腿就開始抖，現在已經坐下了……】

【這種情況去過一段健身房的老哥都知道，其實身體不是不能堅持，就是心理作用有點大。】

【主播能放出這個直播間標題也是有點東西在身上的。】

【不說別的，就她這個毅力幹什麽不成功？】

【主播看著好小，成年了嗎？】

“剛高考完，馬上成年。”沈竹抽空回了一句。

她旁邊有只馬蜂一直在繞著她飛，嗡嗡作響，估計是被衣服招惹來的。

沈竹沒有搭理它，繼續心平氣和的站樁，所謂靜心也就是這樣。

但彈幕發現它了。

【小姐姐，馬蜂，你邊上有個大馬蜂！】

【主播是不是聽力不太好？這麽近的馬蜂應該能聽得見吧？】

【小姐姐快跑，有馬蜂！】

【你們別亂教，遇見馬蜂不能亂動，馬蜂對動的物體畢竟敏感！】

那馬蜂十分囂張，不僅圍著主播飛，還不時在鏡頭前晃兩下，動態視力好的人甚至連它的絨毛都看得見。

直播間裏的粉絲快把手機屏幕戳爛了，裏邊的主播似乎才發現她周圍的這位不速之客。

只見那不大的姑娘淡淡地一瞥，手往前一伸，就準確地捏住了馬蜂的翅膀，將它扔進了花壇中。