第150章 （三合一）（第4/7頁）
慢慢來的話，凡事都有可能解決問題。
程天和梁帥看了麥可定下的計劃，松口同意讓對方試一下，同時也問道：“蘇芙的四周跳還有一個沒有撿回來，你這邊有沒有什麽辦法能幫助到她？”
麥可笑了笑，說道：“她暫時不需要我的幫助，應該很快就能恢復了。”
這句話說的有些高深莫測，但黃天倒是很贊同麥可的話，他帶蘇芙的時間最長，所以知道蘇芙這孩子完全是靠自己摸索。
不過，這也是黃天的教學習慣。
他一直都是個腳手架型的教練，只給學員提出前進方向，在對方摔倒時撐住，但並不會拖著對方的手進行幹擾性教學。
就是面對蘇芙的時候，腳手架的範圍要廣上一些罷了。
黃天搖搖頭，戴上保溫杯朝著冰場那邊走去。
他還沒有靠近冰場，就聽見裏面傳來的喧鬧聲：“這些孩子們又在幹嗎？”
等黃天靠近些後，便看到一道黑影從自己面前飛起，然後穩穩落了下來。
哐當的落冰聲，代表著這應該是一個四周跳。
三周、四周的落冰聲是不一樣的，四周跳因高度、轉速等原因，落冰聲會顯得更加沉悶。
黃天疑惑的看過去：“蘇芙在練4t嗎？”
第三周的第一天，蘇芙的四周跳就能在高原冰場上完美呈現出來。
這幾天，她還在特意攻克4t3t的連跳，順帶還跟男單那邊比拼一下413的夾心跳。
不過，黃天聽這個落冰聲有點不太像4t，正好擡頭時看到蘇芙再次壓步助滑起來。
冰場上一片靜默，所有人都停下來看著加速的少女。
壓步、助滑、呈八字分開時，黃天瞬間明白蘇芙這一跳並不是4t，而是4s。
他攥住保溫杯的指尖都有些泛白，眼睛死死盯著騰空而起的蘇芙。
一圈、兩圈……到第四圈的時候未能足周，落了下來。
蘇芙有些氣惱，但是也並沒有氣餒，從冰面上爬起來拍了拍衣服，再次滑了起來。
麥可走過來，感嘆道：“蘇的落冰是新式落冰，沒有借用上半身進行緩沖，而是把力量緩沖都集中在下半身。”
像蘇芙這種落冰方式，很少有運動員會使用，因為將沖擊力集中在下半身肯定會很傷膝蓋。
但是這種落冰方式，比起上半身緩沖時像小雞啄米的擡起動作顯得更加幹凈利落。
麥可想了想，補了句：“但是落冰失敗是容易傷膝蓋，還是要讓蘇多注意。”
刃跳是使用慣性起跳，並不想點冰跳一樣有所借力。
發育關期間，蘇芙在起跳後會因慣性不夠而周數不足，而現在渡過發育關後，她的情況要好上很多。
話說回來，蘇芙現階段的起跳慣性倒是夠足了，逐漸恢復到之前更適合刃跳的狀態。
黃天反而擔心蘇芙太適合刃跳後，到時候4f踩著刃起跳，把點冰跳硬是掰成刃跳就不太好了。
還有就是提前轉體的問題，三周跳時大部分選手還能將提前轉體控制在90度以內，但是到了四周跳拼速度時，選手們提前轉體已經跨越100度，朝著180度進軍了。
還有句話說，某些男單運動員起跳前與冰面念念不舍，就像是要跟冰面長相廝守一般，轉足200度才離開。
裁判組對於這一現象，也是睜一只眼閉一只眼。
蘇芙從三周跳時期就嚴格控制自己提前轉體，跨入四周跳後也沒有任何松懈。
黃天嘆了口氣，說道：“我記得前兩天看傑西卡的4t，提前轉體也有120度了。”
“蘇芙不願意超過一百度，對於這點上她是很固執的。”葉藍很是自豪的說道。
像這種嚴格要求自己，堅決不容自己出現任何偷懶現象的運動員，才是真正對自己負責的人。
“但是，她以後會不會把刃跳和點冰跳混到一起。”黃天還是很擔心。
不過，黃天的擔心完全就是多余的。
因為，蘇芙就像是有兩條互不幹擾的系統，在點冰跳和刃跳來回切換，並且不會有任何搭錯線的情況。
高原集訓的時間過得很快，在第三周快要結束的那天，蘇芙終於在冰面上完成了她的4s。
這一跳，讓現場見過蘇芙摔倒過無數次、爬起過無數次的人，全部都停下來自發為蘇芙鼓起掌來。
而蘇芙浮腿滑出時，臉上也露出驕傲的神色。
她終於能將丟失已久的4s，再度拾起來了。
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夏訓考核結束後，國家隊的成員就要被拉回B市。