第六百四十六章 永夜的準備（第2/2頁）

【每次多熬一小時，二十四天後，完美回歸正常狀態】

“以光照為例，大多數人類的生物鐘是略長於24小時的，那麽在略長於24小時的光照－黑暗周期中，人類是生活得最舒服的，因為完全符合本身的晝夜節律。”

“而地球24小時的光照－黑暗周期，其實也可以適應，差別並不大。如果光照－黑暗周期是50小時，一般就是不能夠適應的。”

“換言之，人類的生物鐘是可以調節改變以適應外界環境的，但這個調節是有限度的。”

“在其他的哺乳類動物中，光照能夠通過光信號轉導通路，通過下丘腦中的視交叉上核來進行生物鐘的調控，可一旦沒了光照，你就只能依靠自己平時養成的習慣。”

“一旦破壞了這種周期性生物習慣，造成的後果包括記憶力下降，沒有精神，容易頭痛，嚴重可能還會經常性腹瀉，嘔吐。”

“所以說，自律很重要啊。”

畢方繼續前進，正是依靠自己的生物鐘，他才能準點醒來，不至於因為睡眠打亂自己的前進計劃。

一直前進到天空泛起魚肚白，風雪漸漸停歇，地面上的雪花漸漸沉寂，在陽光的照耀，遠處連綿的山巖終於出現在眾人的視野之中。

“終於到了。”

畢方松了一口氣，有起伏，就說明有山。

有山，就有巖石，泥土，植物，動物。

雖說望山跑死馬，可再怎麽樣，也比望不到山要好多了。