第76章 加速

“嗐, 看到那起跳，我還真以為多厲害，這爆發力真的強！”

“但是這萎的也太快了吧,感覺就起跳拿一下爆發了一下, 後面就萎了！就這？”

“之前不是說在省運會的時候，這個叫袁瑤的還有什麽記錄打破了嗎？省內記錄都破了一下，今天一看就只有個花架子。第一下唬人，馬上就沒了。”

一下子快要被第二名追上之後，輿論方向立刻朝著另外一邊倒, 出乎所有人意料之外。

爆發力強的人, 的確是有前面比較強，後面可能就萎了。

但所有人的理智之中，袁瑤後面要萎的話，至少也是萬米的後面的五千米, 或者至少也要一千米之後。

可是現在才一個來回。

50米的泳池，來回一趟, 也就100米, 這就要被第二名追上了。

可能是之前對袁瑤的期待更高, 而且開局給了人驚喜, 但沒想到拉胯的這麽快, 所以輿論變的很快，對袁瑤的失望也就越大。

教練那邊也都有些驚訝, 孫小牟立刻道：“她這萎的也太快了，這不是耐力不行 , 而是毫無耐力吧。這一周, 她怎麽好像都沒有進步？”

那邊原本在緊緊盯著的周曼曼，手也漸漸松開, 完全不看袁瑤了。

她轉過身去拉伸，神色放松，一點也沒說話。

倒是那邊的歐陽燁很沒意思，滿臉失望：“曼曼姐，就這啊！難怪你看不上，連我都覺得之前有點打臉了……她這確實配不上跟你比，就是我也能吊打。”

原本受到各種關注的袁瑤，這一下因為失望，瞬間少了一大半，都覺得袁瑤原來就不過如此，甚至是要遠遠低於預期。

一萬米的長度還遠遠沒有結束，但是開局的失望，這場對局也失去了特殊性，各自都忙活自己的事情去了。

墨晶在一旁也皺起眉頭來，但面上並沒有吭聲。

瑤姐平常也不是這個水平的，速度是持續往上的，怎麽今天才一個輪回，就感覺瑤姐像是卸了力氣一樣。

不知道瑤姐打什麽主意！

看到旁邊的人冷嘲熱諷。就是一直弱弱的劉粲也忍不住鼓起拳頭，“別說了，袁瑤很厲害，她一定可以！”

墨晶沒說話，跟那些的開嘲諷的小人爭辯沒意義，無論怎麽耍嘴皮子功夫，都沒有事實來的有說服力。

但是在事實上，她絕對相信袁瑤！

袁瑤有計劃嗎？

當然有。

雖然之前也有過萬米的練習，但是把這個當成比賽，的確也是第一次。

畢竟萬米的競賽，現在基本上都沒有過的這樣的項目。

好在袁瑤有一個習慣，就算是練習，袁瑤都是全力以赴，從沒有因為是練習，就懈怠。這一周來的耐力訓練，袁瑤比以往任何時候都要上心和努力。

她當然知道自己的短板在哪裏，所以此刻也跟海綿一般，在拼命的汲取階段，探尋有任何去尋求突破的可能。

訓練、指導、技巧。

陸地、泳池、反復練習。

一個不落，甚至要更加努力。

所以這次項目測驗，袁瑤雖然之前沒有比賽過，但是按照自己練習時候的節奏，也足夠了。

這種萬米的練習，考驗的絕對不是爆發力。速度的調整，跟一般的比賽不一樣，前期不用維持高速度，這樣體力損耗的太快，後面的速度反而是緩下來。

前期甚至可以因為保存體力，即使被追上，也不要因此亂了心態。這才是萬米比賽，應該保持的心態。

當然，保存體力減速不代表是故意慢吞吞。

保持勻速的狀態，不快不慢，不用帶領整個隊伍，甚至跌入中遊，反而是最節約體力的。

讓身體適應整個狀態，在進入到最後兩千米的時候，才開始加速，確認好自己的耐力極限，科學的分布在一萬米的各個階段。

這樣一萬米，能夠得到突破，也能去不斷的提高自己的耐力。

畢竟，比賽就是比賽，不是練習，最後追逐的，其實是勝利，所以袁瑤也絕對不是在盲目減速，或者是盲目沖刺，而是有自己的基準線的節奏。

她的持續力也許的確是存在短板，存在不足，但是袁瑤的心態，是她最大的優勢，無論在任何時候都不慌，穩穩的維持自己的節奏。

保持勻速，也給了其他人機會，第二名眼前幾乎是在泛光，在一千米的時候，就已經追平袁瑤，在一千五百米的時候，甚至實現了反超。

第一名洋洋得意。

在三千米左右，袁瑤已經從第一名，直接變成了同局的第四了，跌入到了中遊名次。剩下的一波人看到了袁瑤跌入中遊，也愈發失望的移開目光，不再有任何期待。

一旁這下是連冷嘲熱諷都沒有了，大部分人已經不再關注袁瑤，轉而是關注其他人，還有自己接下來的比賽。

劉粲有些著急的拉墨晶，“墨晶姐，瑤姐這怎麽了，是不是……瑤姐的耐力不行啊，沒事吧？三千米已經花了15分鐘了。”