第506章 一本正經的胡說八道（第2/2頁）

“這補氣血啊，若是去藥鋪子裏頭抓藥，必定給你開了人參、當歸等貴重藥材，瞧著是好東西，可那東西藥性大，又躁，不見得吃下去便好。倒是不如換些溫和之物來，不僅吃的順口，對身子也是好。”

“恩，是這個道理。”采菱扯了扯嘴角。

最重要的是要便宜的多，也不至於荷包全空了去。

沈香苗瞧見采菱臉上的喜色，略耷拉了一下眼皮後，揚唇笑道：“平日裏尋常看到的，山藥、紅棗、紅糖、黑豆、豬肝等，均是上好的補氣補血之物。”

“像這山藥，蒸了拌糖也好，拌蜜也好，都是好的，炒菜來吃，燉湯來喝，也都是不差。”

“至於這紅棗，吃法就更多了，孟記的金屋藏嬌想必采菱姐姐也吃過，紅棗裏頭放了糯米一起蒸，軟糯甘甜滋味極佳，若是采菱姐姐嫌費勁，平日裏生吃也好，泡茶也罷，煮粥的時候放上幾顆，雞湯排骨湯的都放些進去，均是不差。”

“這紅糖就不說了，熬粥燉湯，沖水什麽的，隨便吃喝都成，黑豆煮粥，最佳，至於這最後的豬肝，平日裏爆炒也行，做湯也不錯，眼下春日菠菜正盛，做些豬肝菠菜湯來，清淡爽口，補氣血最好。”