第91章

【任務39：進行體態訓練並獲得良好效果, 獎勵60積分，倒計時：180天0分0秒。當前體態評分：45/100。】

雲錦收到新的系統任務後的第一反應，竟然是終於有新任務可以發微博了！她的微博粉絲們已經催促很多天了！每天都問她新的任務呢？

但是系統沒有發布新任務，雲錦也沒有別的辦法……

雲錦第一時間將任務發布到微博上，微博粉絲很快就有了回應, “博主這麽多天沒有新任務, 原來是憋了一個大的！”

“進行體態訓練, 老板是不是終於考慮我們的建議，打算自己當淘寶店模特了？”

“哇！60積分的任務！這是迄今為止積分最高的任務了吧？”

“之前還有一個連續90天不間斷記錄體重的任務，是90積分。話說博主是怎麽制定積分的？感覺不太科學啊, 90天的任務有90積分，180天的任務只有60積分。”

“對啊！而且體態訓練想要有成效, 還是挺難的, 必須要長期堅持！博主想在半年時間裏就取得良好效果，不是不可以，但時間確實挺緊迫的，需要科學又緊湊地訓練，不能松懈了。”

雲錦因為並不了解體態訓練是怎麽一回事, 原本沒覺得體態訓練的任務有多難, 反正有半年時間呢, 她可以慢慢完成嘛……但是看到粉絲的評論, 雲錦意識到這個任務可能比她想象地更加艱巨。想要按時完成任務，她恐怕一點也不能拖延，在這半年裏也不能松懈……否則任務失敗, 她就要被倒扣60積分！

雖然她現在留存的積分多，倒扣60積分也不會變成負分，但之前辛辛苦苦十幾個任務才攢夠的60積分，雲錦實在舍不得被扣。

何況現在的系統任務一個比一個更難，還頻頻出現高積分的任務，萬一她連續兩個任務都沒有完成，還真有積分被扣成負分的風險……

可怕的回憶浮上心頭，雲錦戰戰兢兢地開始在網上搜索如何訓練體態。搜了幾篇攻略教程之後，雲錦心中有了一個模糊的概念——第一步，要發現自己的問題所在。

雲錦站在穿衣鏡前，仔細地觀察自己的體態，和對照表中存在的常見問題一項一項地對照。

頭前傾，好像有一點點？

圓肩，唔，好像也有一點？雲錦之前沒有聽說過圓肩這個詞，她一直以為自己是天生的溜肩，但是搜完圓肩的描述和圖片，雲錦覺得自己有點像。

駝背，多和圓肩伴隨發生……雲錦原本以為自己是不駝背的，但是看到這樣的描述之後有點疑惑了，側面對著鏡子仔細地看了半天，看得自己也分辨不清自己有沒有駝背了。

高低肩，這個她沒有！雲錦在鏡子面前照了很久，確定她兩側的肩膀在同一條水平線上！

脊柱側彎，又是一個雲錦不知道該如何判斷的概念，既然她沒有表現出高低肩，那她應該就不存在脊柱側彎的問題吧？

O型腿，這個她有一點！雲錦的眼睛一亮，她一直以為O型腿是小時候缺鈣導致的——好像初中生物書上這麽寫過，因此雲錦一直覺得O型腿沒辦法矯正——但是現在看來，輕微的O型腿應該是可以後天通過訓練矯正的？最起碼可以改善！

雲錦高興地蹦了幾下，然後又繼續看對照表，骨盆前傾，這個她又不太會判斷……

雲錦一邊照鏡子，一邊將對照表上的每一項都認真琢磨了一遍，然而最終也沒有確定自己究竟哪些有問題，哪些沒問題。

雲錦甚至懷疑系統為什麽會給出【45/100】這樣的當前評分了，雲錦感覺自己幾乎到處都有問題，即使不至於0分，頂多也就能得個10分、20分。

雲錦以前從來不知道自己的體態有這麽多的問題，現在留心之後，頓時覺得自己處處都有問題——無論是站是坐還是走，體態姿勢都不夠美也不夠健康，並且因為體態的問題，導致身上的肌肉不均勻、不對稱，進一步影響到了身材。

休息日，雲錦去醫院拍了一個X光片。

然後從醫生口中得到了她最期待的結果——她的骨骼沒有彎曲！

也就是說，她的腿雖然從外部看起來是彎的，但腿上的骨骼還是直的。腿部看起來彎曲是因為她平時在行走和站立時，大小腿都是外側肌肉用力較多，內側肌肉則得不到鍛煉，使得小腿外側的脛前肌相對發達，腿部輪廓就偏向了一側，所以顯得腿不直。

——這意味著她的O型腿還有救！

雲錦從醫院坐地鐵回家的路上，一直在搜索O型腿的相關知識，看得雲錦心驚膽戰。雖然目前她的骨骼還沒有彎曲，但是如果長此以往，骨骼也是有可能彎曲的！

O型腿在醫學上稱為膝內翻，是膝關節正常力的分布被破壞，使膝關節內側所受的力增大，外側相對減少導致的膝關節側向翻轉。