第23章

衛生間裏, 黎衍看著鏡子裏的自己，捏捏右臉, 原本只剩一層皮的臉頰，居然被捏起一塊肉來。

黎衍：“……”

他的確是胖了一些，沈春燕要是不說, 自己都沒感覺。

黎衍三下五除二扒掉上衣，赤/裸上身，鏡子裏的男人膚色異常白皙, 身上依舊清瘦, 他骨架子大, 肩線寬闊, 鎖骨、肋骨越發根根分明，看著十分弱雞。

屏氣凝神彎起手臂，黎衍想觀察一下自己曾經引以為豪的肱二頭肌, 結果就是——涼涼。

他嘆了一口氣。

這幾年來饑一頓飽一頓, 又缺乏運動，胸肌、腹肌、人魚線那些玩意兒早就沒了蹤影, 這段時間夥食還超標，肚子上倒有了一圈小小的肚腩，坐著時特別明顯。

輸入大於輸出, 肉就只往兩個地方長：肚子和臉，這令黎衍感到焦慮，摸摸自己的小肚子，心想再這麽下去, 他是不是就要變成啤酒肚？？

現在的黎衍雖然不像過去那麽臭美，但也無法忍受自己身材變形，已經是個沒了腿的重殘人士，再變成一個油膩的胖子，還有眼看嗎？

當下心中就有了計劃，不能坐以待斃。

洗完澡，黎衍轉著輪椅回到房間，拉開衣櫃移門，彎腰從最下層拖出一個極重的大運動包。運動包裏裝著幾對規格不等的啞鈴，還有一個拉力器和一個泡沫軸。

他試著拿起最重的那個啞鈴，想做一個平舉，顫顫巍巍拎起來後，發現手臂根本就擡不起來。

自己居然已經弱雞成這樣了？？

挑揀了一下，黎衍拿出兩個8公斤重的啞鈴，決定從基礎練起。

他在本子上寫下鍛煉計劃：

仰臥推胸、仰臥飛鳥各三組，每組12個——練胸肌；

彎舉啞鈴、啞鈴頸後臂屈伸各三組，每組12個——練肱二頭肌、肱三頭肌；

卷腹、俯臥撐（下半身完全騰空）——練腹肌、核心力量。

拉力器若幹個……

健身知識黎衍知道得不少，畢竟以前也曾有過一身漂亮又勻稱的肌肉。無奈現在他沒了雙腿，很多動作都做不了，有氧運動更是困難重重，減脂無望，只能靠無氧運動來增肌。

黎衍沒穿假肢，轉著輪椅去到客廳雙杠處

，雙手撐著兩邊雙杠把自己的身體吊在半空，失去雙腿的重量，這個動作對他來說居然很輕松。他試著彎曲手臂，讓身體下沉，再提起，上上下下做了幾組後，終於感覺到吃力。

——說明有用！

他又試著擡起下半身，把身體與地面平行，只靠雙手垂直撐在雙杠上，繃緊腹部，勻速呼吸，堅持了沒幾秒，手臂就卸了力，幾乎無法再蕩回輪椅，幹脆任憑身子慢慢往下墜，直到屁股落到地上。

黎衍轉過身，雙手撐地挪了兩步，左手按著輪椅椅面，右手往地上一撐，把身子挪上輪椅，累得氣喘籲籲。

先這麽練吧，每天練一個小時，應該會有效果，他想。

——

周俏上著班，完全不知道家裏的黎先生每天都在搗鼓什麽，依舊細心地為他準備三餐，天天煮一大鍋米飯，生怕餓著他。

跨年夜那天，商場延長營業時間，晚上11點才打烊。

周俏上了兩個全天班，簡直身心俱疲。

臨近下班，商場裏的顧客已經很少，她抽空去了服務台旁的服裝修改處，高大姐戴著老花眼鏡在那兒玩手機，周俏問：“高姐，我的褲子好了嗎？”

“好了。”高姐把一條黑色褲子拿給周俏，“你也太倒黴了，這什麽顧客啊，胖成那樣，185的褲子都能撐裂。你看看，基本看不出來了吧？”

說到這事兒周俏就無語。

下午的時候，專櫃裏來了一對母子說要買男褲，兒子二十多歲，長得特別胖，Cindy有些猶豫，拿了這條褲子給他試，試完後他說不喜歡，紅著臉把褲子往Cindy手裏一塞就要走。

Cindy沒發現異常，周俏卻聽到兒子悄悄和母親說“……裂了……撐破了……”這麽幾句話。她趕緊去檢查Cindy手裏那條褲子，發現臀部的縫合線果然裂開了一個口子，周俏追出專櫃，攔住那對母子把褲子給他們看，結果人家死活不承認。

女人尖聲叫道：“你有監控嗎？有證據嗎？你怎麽證明這褲子是我兒子弄破的？”

Cindy也跑了過來，周俏著急地說：“我們拿給你的時候絕對是好的！”

女人叉著腰，指著周俏：“我警告你別汙蔑人！我說你拿給我的時候就是破的！你們自己衣服質量不好，還要訛我們消費者！你叫

什麽名字？我要去投訴你！”

周俏不想和她吵，放軟語氣說：“這位女士，請您理解一下，褲子給你們試的時候一定是好的，您看這樣行嗎？我給您折上再打個折，您把這褲子買了，要不然，需要我們員工自己賠，我們打工的也不容易。”