第二十一章 ：謝爾申科教練（第2/3頁）

伍錚神情變了變：“然後呢？這和我的滑行有關？”

謝爾申科拿起紙筆，在上面寫寫畫畫著，伍錚一看，發現上面居然是物理公式……

這老頭身為莫斯科體育大學的教育系博導，肚子裏相當有貨啊，伍錚來了興趣。

謝爾申科繼續說道：“女性運動員一旦發育就必然會體重大增、脂肪比例升高，即使再怎麽增肌，你們的技術還是會有一定的下跌，如果數據化你的技術水平的話，你現在算90，發育後跌到75也不奇怪，我建議你提升到至少100，這樣就算你發育了，只要科學訓練，也可以保證自己不會跌到85以下，保住一線運動員的地位。”

而且底子打得夠厚的話，以後要把巔峰期的技術找回來也會更容易。

“伊萬的跳躍技術與他的滑行息息相關，因為他是借用滑速來提高自己的跳躍遠度與滯空時間，借此完成更多的轉體，你的滑行如果更進一步，就能支持你完成更難的跳躍，這是現如今提升你的技術的最佳方式之一。”

伍錚被說服了。

謝爾申科在見面不到10分鐘的情況下，成功讓跳躍狂魔伍錚答應在短訓期間將訓練的中心放在滑行上。

本來她的跳躍難度已經達到了女單項目的最高層次，想要更進一步的話，她就只能去練四周跳了，但現如今男單都只有不到10個人可以完成四周，女單這邊能跳3A的都只有兩個，比起去練不知道能不能穩定的四周跳，打磨滑行和表演才是更劃算的選擇。

而這，就是花滑教父謝爾申科最了不起的地方，跟著他的選手未必爬到世界巔峰，卻大多技術規範，且職業壽命夠長，跟著他的女單熬過發育關的幾率更是高達百分之八十。

他是真正注重運動員長遠發展的那種好教練。

謝爾申科又把葉甫根尼叫了過來，和他聊起有關伍錚新賽季編舞的事情。

葉甫根尼已經在和伍蘭溪交談的過程中知道了伍錚的新賽季選題，此時看起來自信滿滿。

“自由探戈我滑過，放心，我會編出最適合她的節目的，稍後我就去找尤金，讓他把音樂剪輯出來。”

伍錚插話道：“我已經把音樂剪輯好了。”

她轉身從包裏翻出一張光碟，遞給了葉甫根尼：“你照著這個音樂來編就行。”

葉甫根尼僵了一下，他睜大眼睛：“你自己提前把音樂剪好了？”

雖然他作為編舞的成就遠遠趕不上自己做運動員的成就，也知道節目音樂應該是運動員、教練和編舞商量著來的，伍錚自己就把音樂準備好這種情況……不是說不行，但過於強勢了。

要是周鵬在這裏，八成會吐糟一句“老佛爺乾綱獨斷慣了”，但這時站旁邊的是伍蘭溪，所以她很實在的解釋了一句。

“她一直都會自己準備音樂的，我給她編舞的時候也這樣，但如果你覺得有些地方需要修改的話也可以和她商量，她還是聽得進別人的建議的。”

葉甫根尼一言難盡的看了眼伍蘭溪，不知為何，他總覺得這位教練在她的學生面前簡直過於好說話了，就像是被磨平脾氣了一樣。

但是很快，他就明白執教伍錚是真能把教練們的脾氣磨平的。

作為一個運動員，以及一名學生，伍錚堪稱完美，她天賦極高，樂於吃苦，多辛苦的訓練她都能可以完成，哪怕那些訓練會讓她下冰時喘得像頭老黃牛。

與此同時，她簡直是過於有主見了！

伍錚是一個非常重視訓練質量的人，這意味著比起訓練的量，她會更在乎自己的每個動作是否完美，上一次跳躍時的缺陷她有都改掉了嗎？她能否做到所有跳躍都使用Z難度姿態？

這種極高的自我要求，使她在訓練時自帶一種魔鬼般的氣質。

而且她不僅折磨自己，她還折磨教練，她不僅挑自己的刺，她也會質疑教練，這意味著水平比較次的教練在她面前很容易下不來台，並因此很沒有底氣。

只有頂尖的、肚子裏有貨的教練，才能hold得住這樣的天才，並在和她的相處中挺直腰板，占據“主導者”的身份。

當年伍錚成功讓那個想收她的省隊教練氣得半死，最後只能想歪招整她，而葉甫根尼同樣在伍錚這裏感到了壓力。

身為冰舞項目唯一的神獸，他的滑行是世界頂尖水平，哪怕退役多年也依然勝過了百分之九十九點九的花滑選手，可伍錚就像個海綿一樣從他這裏汲取養分，幸好她只是來尤比萊尼短訓的，否則用不了兩年，葉甫根尼大概也只能像那位伍教練一樣，默默退到“輔助者”的身份。

而對伍錚來說，在尤比萊尼的訓練讓她更進一步的穩定了自己的跳躍，滑行水平更是大漲。

謝爾申科不僅和葉甫根尼一起改進了她的滑行，還為她規劃了非常科學的增肌訓練，帶她去馬林斯基芭蕾劇院找那裏的首席進修舞蹈，而葉甫根尼也教了她純正的探戈。