第三十九章 ：伍神自有其長遠規劃（第4/5頁）

戈迪耶娃性格好一些，但她在訓練第一天開始，就將伍錚趕到了俱樂部內部的舞蹈教室，勒令她每天起碼練兩小時的芭蕾舞，進一步提升體態與肢體美感。

“我不是說你的舞蹈基礎不好，但花樣滑冰的別稱就是冰上芭蕾，所以你必須要懂芭蕾。”

而等加上張勤的擼鐵增肌訓練，以及伍蘭溪布置的跳躍訓練後，伍錚的訓練量一下就大得令人乍舌，即使體能驚人，在第二周的時候，她還是練吐了。

雖然都說運動有益健康，但競技運動對健康還真未必有好處，運動過頭會導致血液等都供應到四肢，胃腸功能受到影響從而引發不適。

伍錚以往體力好，伍蘭溪一個人也沒法把她練到吐，現在四個教練一起搞，她才第一次被搞吐。

周鵬見慣了吃嘛嘛香的老佛爺，頭一回看到吐到連飯都吃不下的老佛爺，還以為世界末日要到了呢，小鵬子連忙和伍蘭溪、戈迪耶娃、格林丘克、張勤開了個小會，把訓練量稍微降了降。

知道伍錚比起牛奶更喜歡豆漿後，周鵬特意買了黃豆親自榨豆漿，親手制作營養餐投喂小祖宗，堿性食物可以中和體內酸性環境，也能緩解她的不適。

伍錚曾趁著周鵬給她做馬殺雞時調侃：“你每天提菜籃子的樣子特別像個家庭煮夫。”

周鵬一邊給老佛爺捏腿一邊回道：“我家庭煮夫我驕傲好吧？我爸爸也是煮夫，我爺爺早年還是跟過王府私房菜大廚的學徒呢。”

伍錚睜大眼睛：“難怪你廚藝那麽棒！”

周鵬嘿嘿一笑：“可不嘛，您還記得您在都靈奪冠後，我給您做的冬瓜盅吧？我爺爺以前就給王府的福晉做過這道菜。”

伍錚咽了下口水：“其實我更喜歡你做的醬肘子和鹵蹄膀。”

周鵬：“……老佛爺，您還記得您為了減肥吃的苦嗎？”

伍錚要不是冬奧之後在吃方面放縱了一下自己，敞開胃吧唧吧唧吃了那麽多，她也不至於後來發育成D，體重一度達到60公斤。

伍錚默默趴回去，她當然記得自己為了減肥吃了多少苦啊，要知道她最喜歡的水果可是木瓜，可是為了胸圍不再漲回去，她現在也基本不吃了。

做運動員真的好苦啊，伍錚一邊嘆氣，一邊從枕頭底下摸出一本朗道的理論物理教程。

她也是給自己找罪受了。

過了一陣，周鵬對伍錚說道：“老板，在知道你今年又是手術，又是參加奧數比賽的時候，我還以為你已經放棄新賽季了呢，但你跑出來外訓，還這麽拼命，是不是說明你依然不打算認輸？”

伍錚認真的看著書，慢悠悠回道：“大概吧，運動員總是有輸有贏的，我今年又是這麽個情況，但我也不想讓別人輕易地贏我。”

張勤搬著小板凳坐一邊調整伍錚的訓練計劃，聞言笑著說道：“老佛爺就是老佛爺，想得總比別人長遠。”

而當伍錚在美國被四個教練一起整得欲|仙|欲|死時，姜瀧和王燁、韓善城、宋友明四個男單也抵達了聖彼得堡，在謝爾申科手底下開啟了外訓生涯。

謝爾申科素有魔鬼教練之稱，伍錚自律肯吃苦，所以在他手底下混得挺好，姜瀧同樣如此，而王燁和韓善城、宋友明卻是頭一次碰到這樣嚴厲得和魔鬼一樣的老頭，第一天訓練結束時，王燁和韓善城趴在床上連動一下的力氣都不剩，而宋友明則蹲廁所裏吐了個稀裏嘩啦。

王燁翻了個白眼：“難怪伍老板結束外訓後進步那麽多，我要是能從這裏活著回去，我也能脫胎換骨。”

難怪謝爾申科手底下又是伊萬那樣的世界第一，又是伊夫列姆那樣的後起之秀，下手這麽狠，朽木都能雕成材啊，何況那老頭手底下的學生都是顏值與天賦俱佳的少年天才。

韓善城揮揮手：“聽說謝爾申科治抽風水平一流，那些在賽場上總是抽的選手只要跟了他，以後都不會再抽了，親身體驗過後，這老頭果然不是浪得虛名。”

姜瀧坐在床上用筆記本電腦和張勤發著郵件，過了一陣，他說道：“伍錚把高級連跳都練回來了。”

在冬奧過後，伍錚養了六周的病，又去參加了大半個月的奧數集訓營，等重回冰面時，她連三周跳都變得不再穩定。

然而當這次短訓進行到三分之二時，她不僅重新將自己的高級連跳都練了回來，還成功將53公斤的體重減到了50公斤。

宋友明扶著墻走出來時正好聽到這一句，也驚訝的問道：“她真的練回來啦？”

王燁也驚愕的坐起來：“以伍老板的身高來說，這都是奇跡了吧？以前國際賽場上從沒出現過像她這麽高的頂級女單。”

伍老板這是要創造歷史啊！不對，她之前好像就創造過不少歷史了。