第223章 雷玉體（第2/2頁）

一個時辰之後，將自己身上腿上胳臂和手腕上綁上負重沙袋，然後開始了各種基礎動作的訓練，出拳，直拳，擺拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，側踢，側踹，後踢；這中間沒有任何一點休息又或者間歇的時間，這一套完畢之後，立即就是俯臥撐、仰臥起坐、端腹、鴨子步、蛙跳、壓腿、吊肩、倒吊；這麽一圈下來，就基本到了整個身體無汗可出的地步！而整個身體的肌肉也活躍到了極致。以上這些訓練換了一個普通人，就算能支持下來，起碼也得累個半死！即使帝星辰修煉過九轉雷神體，身體也是不太好受。不過為了修煉出自己的鐵血戰士來，帝星辰也是拼命了。

可是，這還只是一個開始而已！在活動開手腳之後，終於要開始練一些更加誇張的訓練了。就在不久前，帝星辰發現自己的銅雷體也在漸漸的發生了變化，銅雷體是屬於全身硬化的那種，而現在有些地方居然已經有一些淡淡的玉質感了，這讓帝星辰非常的興奮。

最近一段時間都是注重玄氣和精神力的鍛煉，把身體的鍛煉放在了一邊去，估計是因為有玄影甲的護體，讓得帝星辰有些松懈了。不過此時見到自己的身體就要從銅雷體轉化為雷玉體，帝星辰焉能不興奮。

帝星辰手上拖著一塊巨石，控制著全身的力量，從腳尖到腳跟，然後腳踝提扭、小腿肌肉輸送、腿彎承接、大腿承重、腰部將所有力量轉化在一扭之中輸送上去，然後這股力量匯成一股洪流，再輸送到肩膀，帶動整條胳臂，最後把巨石舉得高高的，讓得眾侍從看得目瞪口呆！

可是這個級數的難度，也還只是帝星辰一天正式訓練的開始罷了！得到了老頭子是被一個勢力囚禁了，帝星辰就迫切的需要力量，沒有力量，他去了島國也是九死一生。

帝星辰將這一切全部系統的訓練一遍之後，美杜莎家族的侍衛隊伍也基本全員出現在他面前，然後便開始這一天中屬於他們的殘酷訓練，而每一項訓練，帝星辰提出來，自己都要跟著部隊一起訓練，一起完成！這些訓練方法，可是老頭子訓練超級殺手的訓練方法，完全可以說是地獄式的訓練！甚至可以說，寧可真下地獄，也不要承受這種非人可以負荷的魔鬼訓練！

老頭子只告訴自己了一句話：想要擁有無敵於天下的實力，必須先有無敵於天下的韌性和毅力！否則，免談！

惟有做到了這兩樣，才輪得到說什麽機遇的問題！不努力，就算是機遇擺在面前，你也抓不住！

只是寄希望於神仙出現一點自己就成仙，那只是不切合實際的幻想！就算擁有全天下最好的運氣，握著茫茫宇宙最強大的寶物，但自身若是不努力，那照樣連屁都不如！

一個乞丐只要努力，就有望成為一位留名青史的大將軍，但一個大將軍如果不努力，他也有機會留名青史，但他是因為遺臭萬年而青史留名！

想要將別人、乃至將整個世界都踏在腳下，就要自己先將自己踏在腳下！這是最起碼的條件！

自己對自己的訓練全部練完之後，侍衛們圍著操場跑二十圈，帝星辰不會比他們少跑一圈！其他的訓練，照樣也要足斤加兩！

本來對帝星辰的參加訓練，三百護衛人人抱著懷疑的態度，認定這種毛頭小子不過是一時好玩，見他從一開始就好像玩一樣，人人皆是心中暗笑，皆認定帝星辰絕對堅持不了多長時間，甚至有些無聊人一邊揮汗如雨，一邊定了賭局，出了賠率。

每個人都認為，這位小子一刻、片刻、或者是下一刻就會倒下，這樣的毛頭小子最多就是紙上談兵而已，怎麽可能堅持住這樣煉獄似的訓練，有的甚至打賭，頂多一炷香的時間帝星辰就會放棄了。

但是，眾人目瞪口呆的看著帝星辰，他……居然堅持了下來！這個結果，讓所有人大跌眼鏡。

於是紛紛猜測上午的訓練，帝星辰會不會參加？

絕大多數的人還是認為，這樣的訓練量已經超出他的承受能力，能支撐到現在已經非常難得了！