第0057章 斷崖苦修（第2/2頁）

同時，方雲還為方齊制訂了一個訓練表格，早晨三小時晨跑，從斷崖跑到雁城，往返三圈，總計六十裏。

而且這是不使用鬥氣，又需要佩戴護具的情況下，這對方齊來說，是一大挑戰，不過並非無法完整，四階鬥氣所強化的身體，比起普通人已經提升了十幾倍。

然後是三個小時的鬥氣修煉，鬥氣修煉依然是原本的套路，方齊也已經駕輕就熟，同時方雲在斷崖內，也布置了一個聚靈陣。

斷崖內本就種植大量藥草，其中不乏靈花仙草，所以靈氣更加充裕，比起方雲的小院，還要充裕許多。

中午的兩個小時，則是方雲教方齊武技，為了應對方蘭的鬥心與武技，方雲挑選了一套生猛剛直的拳路‘太祖長拳’，配合方齊的大地之能鬥氣，最為適合，而且加上他的金龍鬥心，更是如虎添翼。

當然了，前提是方齊能夠在兩個月內，將太祖長拳融會貫通，太祖長拳並非特別精深的拳路，不過即便是普通的拳法，如果能夠理解其中奧義，一樣能發揮出驚人威力，返璞歸真才是自然大道。