第87章 三級一身備五弓（第2/2頁）

仙女一邊說，一邊擺出了第一個架子：“拳術講究，全身猶如一張弓，蓄力如張弓，發勁如放箭。我現在教給你的，是一身備五弓。第一弓就是你的脊骨，也是身之弓。雙手是兩個手弓，雙腿是兩個腿弓。這五弓有五個力點，分別是頭頂和手指以及腳趾，再加上舌頭，就是四梢。如果你能將力發到這幾個力點，就是力達四梢了。”

“五弓合為一弓，以身弓為主，手足弓為輔，以腰為軸……”仙女講解中，擺出一個個架勢。楊冬青仔細看著，並記在心裏。

“每站一個架勢，都要既能八方支撐，又能八面轉動。八面支撐是厚重，八面轉動是靈活……”

就這一套架勢，連動作帶注意事項空間仙女就講解了將近一個小時，其中注意事項，動作要領繁多，其中還有諸多變化。然後又是呼吸節奏。最後以楊冬青現在的精神力強度，記憶起來都有些吃力了。

講解完了之後，仙女並沒有讓楊冬青回憶，直接要求他開始練習。