第七十一章 氣血升華，一元之力（第2/2頁）

金尊道：“你的藥不錯，消炎化瘀。但是這還不夠，身體吐故納新還需要足夠的氣血，只要有足夠的氣血，再配合你的藥，就能快速恢復，不耽誤練習。”

“氣血從何而來？”

張青陽道：“食物？大量吃肉？”

金尊淡淡一笑道：“吃肉不能算錯，但是肉吃下去了，需要身體的一個消化轉化過程，才能變成氣血。一些被吸收納為己用，一些要供給身體以維持機能，另外一些被浪費。所以吃肉補充氣血，效率很低，只有百分之三十左右。食物殘渣又多，身體乃是血肉之軀，一天能夠處理的食物極為有限。”

“那還有什麽辦法嗎？”張青陽問道。金尊的解釋簡單明了，一下子就讓人明白其中的關竅。

金尊對張青陽表現出極大的耐心：“還有一些呼吸吐納之法，吞食空氣中的靈氣，將靈氣納入體內，再經身體轉化為氣血之力。效率與吃肉差不多，好處在於只要有時間一天二十四小時都可以呼吸吐納靈氣，身體也不會太過疲乏。”

張青陽道：“可是，一天二十四小時吸納靈氣，還有時間做別的嗎？豈不得不償失。”

金尊露出贊許之色：“不錯，所以吐納之法雖然流傳至今，但始終興盛不起來，就是此因。”

“氣血濃縮升華，被稱之為元力。一元之力便是一噸。”金尊補充道，“靈氣吸納起來費事，還要轉化為氣血，再從氣血升華為元力。所以說到底還是直接吸收氣血，才是最快的方法。”