第865章 能練？（第2/2頁）

它的磨人程度，每一次鍛煉若是意志力不過關，就很難堅持下去，當然，他目前使用的只是適合他自己的，換成別人來這裏，估計進行到五分之一，就會徹底的將其放棄，以後再也不想接觸這種磨人的鍛體方式。

“多久能有用？”

“看個人。”

這種鍛體方式不是單單能夠練完一次就意味著能夠提升意志力了，想要真正發揮效果，最低條件就是天天保持！

就像是一個人早起容易，但是日復一日，從不缺少的早起那就顯得尤為困難了。

“我試試吧。”風瀟瀟記下了鄭塵寫下來的鍛體方式，直接下線就去敲楚汶的房間門。

“幹什麽？”帶著黑眼圈的楚汶在風瀟瀟敲了一次門後，便及時的打開了臥室的們，帶著一股濃厚的怨氣看著敲門的風瀟瀟。

“我幫你找了點好東西。”

“什麽啊？”

“這個。”風瀟瀟將轉存到自己手機裏的鍛體方式在楚汶面前亮了亮，她到不至於懷疑這玩意在現實能不能用。

鍛體方式只是鍛煉身體的，並沒有涉及過多的特殊力量，這個鍛體方式特殊一點，體質足夠合適的能夠讓人練就出來鬥氣，但不合適，練不出來鬥氣也能夠強身健體。

當然更重要的效果就是對意志力的強化了。

“……反正也睡不著覺，我試試吧。”楚汶看完這個鍛體方式後，微微的皺了皺眉頭，隨即點了點頭，因為焦躁感，她已經連續幾天晚上都沒有登入第二世界了。

“你先來，我去拿點東西。”風瀟瀟說罷，向自己的工房走去，從裏面取出來了一些獨特的小型化負重道具，整個過程用掉了不到兩分鐘的時間，但回來後，她卻看到楚汶滿臉痛苦的揉著自己的小腿，“怎麽？”

“好像抽筋了！”

楚汶滿是糾結地說道，她就是嘗試了那個鍛體方式的前幾個步驟，按照上面描述的發力方式試了試……恩，很正常的發力方式，但是組合到一起後，就如同化學反應一樣，直接就讓她的身體開始“造反”了！

最先牽扯到的腿部讓她感受到了一種做完劇烈運動，沒有做好應對措施，而導致腿部抽筋後的劇痛。

“沒有啊，你的錯覺吧？”伸手在楚汶的腿部摸了摸，風瀟瀟搖了搖頭，她不懂太多的醫療知識，但腿部抽筋的觸感還是很明顯的，楚汶現在的小腿肌肉依舊有著十足的柔韌性，一點和抽筋都沒有沾邊。

“可是真的很痛啊。”

“我看看。”風瀟瀟拿起手機，快速的將導入其中的鍛體方式翻到了最後的注解處，“唔，沒事沒事，所謂抽筋般的疼痛只是一種錯覺而已，正常現象，這個時候什麽都不做的話，疼痛會保持一段時間，克服繼續進行下去，疼痛很快就會消失……”

“真的？”楚汶追問著，她發現過了一分多鐘的時間了，小腿上的疼痛依舊保持著，很痛，但真的沒有影響行動力的因素。

“……”風瀟瀟有些同情的看了一眼楚汶，也沒在意她將自己的話給打斷了，而是繼續說道，“消失後，轉變為其他後續鍛煉到的部位開始出現疼痛以及其它異常感受，並且不斷循環！”

“這是什麽虐人方式啊！？”楚汶登時愣的說不出話來了，找風瀟瀟這麽說，這一邊下來點受多大的罪啊？就這樣風瀟瀟還沒有把話說完。

“想要達到足夠的效果，每日三遍到五遍效果最好，對了，出現異常感受才是證明鍛煉有效果的指標，沒異常感受這玩意也就沒什麽用處了，恩，這上面是這麽說的。”

“你從什麽地方弄到的這東西？”沉默了一會，楚汶問道，這種鍛體方式既然又存在，還有這麽詳細的注解，肯定就是有人練過！

“鄭塵那裏。”

“我知道了……”眼角微微一抽，楚汶忍著小腿的疼痛站了起來，從鄭塵那裏弄來的鍛體方式，想想他現在的強大，這玩意雖然折騰人了點，但肯定是好東西吧？

“雖然不說力量能夠超越他了，但至少身體素質方面，你用這個應該能夠追的上吧？”風瀟瀟笑嘻嘻地說道，反正是吹得，怎麽說都行。