第一百八十四章 200米復賽（上）

啪！

比賽槍聲響起。

楊光宗的起步速度不慢，對於一個200米的選手來說，彎道起跑起步反應速度能夠控制在0.2秒以內，就算是比較優秀的。

這一趟他的起跑反應時間是0.162秒，排名小組第二，僅次於同組第七道的德國選手迪爾赫姆基，他的起跑反應時間是0.144秒。

其他選手的起跑反應時間普遍都是在0.170秒之後，實力最強勁的美國名將伯納德威廉斯更是在0.217秒，位居小組倒數第一位。

不過200米跑不像100米對起跑反應有那麽高的要求，200米和400米這些項目，由於彎道起跑，需要速度耐力，前半程加速等等因素，適合於身材較高，速度耐力強的運動員。

而這些運動員由於體型身高，還有彎道的原因，起跑反應都會相對百米運動員來得慢一些。

當然，因為距離長，即使在起跑反應上稍微落後也不至於完全錯過了追趕的機會。不過起跑反應時間快，總是優勢的。

從一起跑開始，楊光宗就開始追逐著其他運動員的身影，他是第一道，其他七名選手都在他前面。

相對來說，在200米項目或者四百米項目中，第一道不是什麽好的道次，由於處於最內側的位置，從起跑開始，在彎道的過程中都是處於全程追趕其他選手的狀態。

如果其他道次的選手實力太強，在實際奔跑過程中，很容易造成後方的選手產生無論如何都無法趕上的錯覺。容易影響到信心，進而被帶亂了節奏。

楊光宗此時就有這樣的感覺，他的起跑反應很好，1米87的身高給他帶來了足夠的腿長優勢，在起跑之後，已經盡可能快地在加速，但在彎道的這一百米的距離內，他就是一直處於落後狀態。無法確切地衡量出自己現在所處的位置。

五十米，一百米……

很快，彎道最後的十米距離。

這時候，他才漸漸感覺到，他跑得不慢，他開始追了上來。在他右手邊臨近道次的第二道選手，距離已經是和他處於伯仲之間。

按照彎道的距離計算，內側道次的選手如果和外側道次的選手在一個位置時，那就意味著，內道的選手比外道要快。

再快一點，再快一點！

楊光宗咬著牙，胸口發漲，拼命地擺臂和提高著自己的步頻。

他身高腿長，後半程速度耐力也不錯，他明白只要前半程速度提起來，跟上眾多選手，那麽，在後半程他是有優勢的。

後半程運動員開始比拼的是速度耐力，是保持途中跑高速的能力，他即便絕對速度差一些，但憑借著不錯的速度耐力還有腿長步幅大的優勢，就絕對不會跑得太差。

“楊光宗，加油！”

“中國隊，加油！”

彎道進直道！

200米項目中最重要的一個分割點，場邊所有的觀眾都開始叫了起來。

楊光宗隱隱耳聞有人在給他歡呼，但此時他完全無心他顧，他需要穩定住自己最高的速度，盡可能的保持住。

從起步，到加速，到途中跑，到最後沖刺，整體的運動員速度是沖線一個波峰的，他已經跑過了速度最高點，現在要的就是盡可能延長這個最高速的下降曲線。

長期的200米訓練經驗讓他明白，在彎道進直道是一個關卡，運動員的奔跑距離已經超過了一百米，很多前半程爆發力強的運動員，像他的隊友沈運保，到了這個階段，就開始不得不慢下來。

而另外還有一部分彎道技術一般，但整體去掌控著奔跑節奏的運動員，在進入直道後，將會跑得愈發舒暢，進入後半程的沖刺。相比起其他速度過了最高點開始快速下降的運動員，這一部分人更能夠在直道中保持住自己的途中跑速度。在他的記憶裏，他的對手末續慎吾曾經就是這麽跑的。

百米項目和二百米項目，強調絕對速度，上了跑道悶頭就跑，但實際在奔跑過程中依舊是有著很多節奏掌控和速度分配。

其中一百米項目距離太短，很多時候只能是強調節奏，速度分配是不適用的，而二百米相對其實已經用得上，前半程加速充分，以九分的力量去跑，能夠讓自己的平均的最高速維持的時間更長。

這也是二百米項目中，對於起跑反應的要求要比一百米項目低一些的原因，他給了起跑糟糕的選手一個調整的時間。

越過最後的一個彎道，楊光宗是在最左側的第一道，他無法確切地知道自己的位置，但是很清晰地感覺到，在他第二道的選手已經被他完全超過了。

而眼角的余光掃過旁邊，在其他道次隱隱約約還有好幾個身影在他前面。

運動員在跑道過程中是極度專注的，但判斷自己所處的位置也是必要的。

在奔跑的時候，很多有經驗的短跑運動員都會在某一個時間段用眼角余光，來確定自己所處在的名次和位置。這個過程很快，而且不是歪頭斜身去看，僅僅是一瞬間，即便是攝像頭近距離拍攝，也僅僅是看到運動員眼珠子微微轉動。