第050章 必要基礎（第2/2頁）

推開房門，剛好看到盧叔正在客廳舒展身體，於是張一飛打了聲招呼：“盧叔，早啊。”

“早，快點洗漱，先去晨跑鍛煉一圈，然後我帶你過一下港島的早茶。”

早茶這種算是粵港地區的傳統文化，跟一般吃個早餐不同，早茶有著眾多點心可以選擇，再搭配一份報紙，吃幾個小時的都有。張一飛雖然是在廣深市，但說實話還真不怎麽吃早茶，根源當然是沒錢沒時間。

不過既然來到港島了，自然也要體驗一下港式早茶，所以張一飛點了點頭，然後快速去到衛生間洗漱，以他的效率不到十分鐘就全部搞定了。

叔侄兩個人下樓，開始沿著公園綠化帶晨跑，這也是盧寧平保持多年的習慣，哪怕就是退役了，他依然堅持基本的體能鍛煉。

“一飛，你之前說過想要成為一名職業車手，甚至是一名方程式車手。但是你必須要知道，這條路是無比艱辛的，有無數人中途選擇放棄，林書傑就是其中一個例子。”

“千裏之行，始於足下，成為一名頂尖職業車手除了車技以外，還有就是心理素質跟身體素質。你心理素質很不錯，但身體素質同樣要跟上，以後要給自己定個訓練目標，只有這樣才能扛住高強度賽事帶來的體能消耗。”