第9章 練習

想必，到了那個時候，袁野就可以勉強把那個“西瓜瓣”修好，而且還可以做出折式扇形漂移。

針對於手肘的訓練，袁野想到了一個笨辦法，不過這種辦法在他看來，卻非常的實用，那就是將手腕手指固定，僅憑手肘的運動去敲擊鐵桶。

當然，這種行為是不能與架子鼓相比的，因為袁野敲擊的時候，根本就沒有任何節奏，只是單純的追求速度，也就是頻率。

這樣的訓練持續了兩天，效果有，但卻不是非常顯著，因為袁野發現，手肘的速度是加快了一些，但與手腕和手指的配合卻顯得不默契。

這時的袁野，也真切的意識到了，一些看似不起眼的東西，實際上卻包含著很多深層次的東西，就拿手速來說。

原先袁野以為手速只要做到手快就行了，可真當自己鉆研進取之後，卻發現，自己真是一只井底之蛙，如今他已經充分的意識到了，手速其實是全身協作的產物，每一根神經、每一塊肌肉的變化，都有可能影響到手速。

換而言之，手速的快慢，其實決定的不適單純的雙手，而是全身的整體水平。

進步還處於烏龜爬的階段，不過袁野也沒有放棄，對於他而言，成功地兩大法寶就是拼命的琢磨與刻苦的練習。

笨鳥先飛，天道酬勤。

這是他一直秉持的生活態度。

不過，這個時候，袁野卻接到了一個意外的驚喜，張自男通過聯絡器，傳給了他一份空軍方面專用的初級軍體操，這種軍體操又叫身體伸展訓練法，而張自男在文件的留言中，也提到了一點，就是這種軍體操雖然無法強化身體的協調性，但卻是增加身體協調性的前提，就如同想要學會跑，就要先學會走是一個道理。

對於張自男對自己的援助，袁野深表感激，畢竟二人的關系用萍水相逢來形容並不為過，而對方能無償的幫到這一點，對於嘗過人情冷暖的他而言，則是倍加珍惜。

袁野通過聯絡器打開文件，他的聯絡器並不算高級，虛空談出來的小畫面還是黑白色的，不過，這並不妨礙他學習上面的東西。

很快，小畫面中出現了一個身材妖嬈，長相秀美的女教官，此刻她穿著一身緊身的藍色軍服，筆直的站在一個淡雅的小方廳中。

“初級軍體操共分十項，他可以舒展身體的各個部位。”小畫面中，女軍官用極富親和力的語言說道。

袁野怔怔的看著，即好奇又期待。

“第一項，腿部韌帶抻拉法……”女軍官仔仔細細陳述腿部韌帶抻拉法的同時，整個人的身體已經蹲在了地面上，雙手握住腳踝，然後雙腿輕松的站的筆直，看似非常輕松：“這項訓練剛開始做的時候，會有點痛苦，不過適應之後就會好很多，一般只要能做到雙腿站得筆直，整個手掌能夠全部碰到地面，就算合格……”

看到女軍官如此輕松就做了出來，傻乎乎的袁野也有些躍躍欲試，開始有模有樣的學了起來。

可真當他切身作的時候，卻沒有他想象的那麽容易，彎曲的大腿剛剛還沒有站直，他就感覺自己的韌帶仿佛短了一截似的，一拉就覺得疼痛無比。

不過袁野可從來就沒有中途放棄的習慣，一咬牙用力一拉：“呃！”大腿韌帶傳來的刺痛，讓他忍不住叫了一聲。

看來那女軍官說的痛苦，太真不是蓋的，袁野保持這個姿勢，心下想到，痛苦的表情幾乎是的他的五官糾結到了一起，不久以後，一滴滴的汗珠從他的鼻尖滾了下來，不是累的，而是疼得。

這種感覺在袁野看來，真的很銷魂，同時他也終於體會到了，自己的身體到底有多麽的僵硬，現在他也體會到了張自男的話，以這種僵硬的身體去訓練身體的協調性，結果肯定是事倍功半。

大概過了五分鐘的時間，袁野的大腿已經有些麻木了，可當他站起身子的時候，卻覺得雙腿比起之前輕快了許多，這樣立竿見影的成效，讓袁野興奮了好一陣子。

一口氣，袁野完成了五項動作，雖然談不上標準，也談不上合格，但中算是磕磕絆絆坐下來了。

做完前五項，給袁野最深的感觸就是，十分明顯的輕快感覺。這種感覺就如同先前綁在身上的繩子，一下子全部松開了一般。

不過，接著來的動作，就讓袁野有些乍舌了，那樣的動作憑他現在的水平根本無法完成，例如雙手握在一起，手肘伸直，然後讓雙臂在身前身後做大回環，這個動作，所考驗的就是肩部的柔韌性。

再例如雙腿劈開，成一字形，這個動作充分考驗的是下體的綜合柔韌性，袁野也給這個動作起了一個別名，叫大劈叉。