第二百二十九章：潛流暗湧動（上）（第2/2頁）

“不對。阿市你這樣呼吸，是不對的。”陳勝心無旁騖，一旦察覺失明少女的呼吸有異，也不假思索，立刻指正道：“要協調完美，呼吸也是非常重要的一環。配合呼吸吞吐的節奏，可以令劍的力量和速度都得到增加。盡量深呼吸，可以帶來更多空氣，從而讓你的肌肉變得更加有力量。

阿市你現在的呼吸，稱呼為胸式呼吸。用這種方式進行呼吸，不能充分利用肺部，吸入的空氣也不夠多。同時，吸氣時肋骨向外浮起，會變得脆弱而不堪擊打。更容易因為胸肋的活動，連帶令兩肩緊張縮起。肩部是手臂與軀體的連接處，如果肩頭不充分下沉或拉長，從腿、腰、背、胸等地方產生的力量，便不能順利傳達到手臂拳頭，在肩處斷掉了。只靠手臂而不靠全身，力量當然有限。這是武道中的大忌。”

陳勝頓了頓，將失明少女的手拉過來，安在自己小腹之上。緩緩吞吐呼吸了幾下，道：“感覺到了麽？我剛才這種呼吸方式，稱呼為腹式呼吸。將胸腔底下的肌肉收縮，這一片則要這樣向下沉。明白嗎？用這種方式呼吸，吸入的空氣會更多，可以增進耐力。而且呼吸時胸肋沒有動作，可以保持收縮堅實，比較能夠抵守撞擊，更不會造成力量在肩部斷掉傳送的弊端。

另外，腹式呼吸也分作兩種：一種叫順腹式，另一種叫逆腹式。順腹式吸氣時，小腹向外突出。逆腹式則相反，小腹向內凹入。所以最正確的方法，是逆腹式。這種呼吸非常充實，用力吐氣時最能配合招式發勁。而且，下腹這個部分，叫做丹田，是人體重心所在。丹田充實，一切招式動作都更加沉穩有力。故此逆腹式呼吸，也叫做氣沉丹田。這是武道當中最重要的部分，一定要明白。”

解說完畢，陳勝又反過來，把自己的手掌按上阿市小腹，凝聲道：“剛才我說的，都聽明白了吧？那麽，現在就按照我說的方法進行呼吸。而且要注意，今後時時刻刻，你都必須注意保持使用逆腹式呼吸法，無論吃飯睡覺以及練武，全要按照這種方法來。形成習慣之後，對你的好處是非常……咦？你怎麽了？為什麽身體顫抖得這樣厲害？很冷麽？”

失明少女面色蒼白，踉蹌著向後退開幾步，低聲道：“不……我沒有……沒什麽的……”眉宇間分明是一派心慌意亂的模樣。陳勝驟起眉頭，一時之間，不禁大覺莫名其妙。旁邊的蘇紫菱終於忍不住了，道：“勝哥，阿市怎麽說也是女孩子啊。你這樣隨隨便便地把手按到人家小腹下，也太過份了吧？”

陳勝訝異道：“很過份的嗎？不過……我以前也是這樣教你的啊。那時候小蘇你也沒有這種反應吧？”

蘇紫菱面色發紅，咬住了嘴唇，輕聲罵道：“笨蛋！那怎麽一樣嘛。”隨即跑到失明少女身邊，柔聲道：“阿市妹妹，別管他。來，我教你怎麽進行逆腹式呼吸法。”伸手按上她小腹，悉心指點起來。陳勝見狀則是微微一笑，也就不再計較先前的尷尬了。

深深吸了口氣。意守丹田。陳勝面色一凝，徑直蹬地踏步，向前發出一拳。拳風破空，徑直擊中了兩丈之外的院落圍墻。但聽得“沙～”輕聲響過，原本平整的墻壁微微凹陷下去，細碎沙土簌簌落下，留下了一個極淡極淡，在黑夜中幾乎無法被發現的拳印。

《洪門鐵線拳》——開弓射雕。沒有動用神足經，依舊只是依靠肌肉和呼吸所造成的發勁動作。但相比起當初還未正式修練神足經時候的自己，運使招式之際，顯得更順暢更不費力，變化起來也更加隨心所欲了。外人看起來或許會覺得都差不多，但實際上，當中差異十分明顯。陳勝自己很容易就能感覺得到了。