第1874章 一天只能喝500ml水（第2/2頁）

“我去，你這是在慢性自殺麽？”蘇雲愕然。

“怎麽了？”

“生酮飲食本來就有風險。”鄭仁道。

蘇雲有點著急，直接補充道：“2018年，《美國新聞與世界報道》對40種飲食模式綜合評價了，評價的緯度有：短期減重的有效性、長期減重的有效性、糖尿病預防或維持的有效性、心血管疾病預防的有效性，但是太容易出現低血糖等並發症。”

“沒你說的那麽邪乎。”

“不喝水，你這真是自……”蘇雲無語，看著常悅。

一個心思縝密的人，怎麽能在減肥的事情上像是一個傻子一樣呢？

“那你說怎麽辦？”常悅也很苦惱。

“少吃，多運動。”蘇雲道：“算了，實在不行做手術吧。”

“我不建議。”鄭仁道：“無論是生酮飲食還是胃底、胃左動脈栓塞術最初的目的都不是為了減肥的。現在藥物減肥、甚至還有什麽中醫拔罐減肥，都是扯淡。”

“有好的辦法麽？”

“沒有，反正一直到現在都沒有一種完全的方式做到安全減肥的。只能多活動，可是活動多了，五六十歲就要換膝關節……”

鄭仁說話向來這樣，沒被打死，已經是萬幸了。