第三百零三章：女警的焦點！

“額……”

“好……”

蘇逸陽眨了眨眼，有些哭笑不得的接過顧佳遞來的小本本和筆，在上面快速的簽了個名。

顧佳梳著齊耳短發，膚白似雪，眼睛很大，小小的櫻唇看起來紅潤鮮艷，論長相絕對是美女級別的。搭配著她的特種作訓服，令她有種別樣的美，絕對是警花那個級別的。

她的年齡看不太出來，不過看她的警銜，蘇逸陽估計她和自己的年齡應該相差無幾，估計也就二十五、六歲的樣子。

徐玉龍、吳峰四人，看著給顧佳簽名的蘇逸陽，臉色都有些怪異。

剛剛說好的訓練時要嚴肅呢？！

他們剛說完，居然轉眼就被自己隊友給打臉了，但偏偏他們還不敢吱聲，這位小姑奶奶他們可惹不起，要是真惹得這位小姑奶奶不高興，那他們四個今後可別想消停了。

四人全都裝作沒看到，有的望天，有的望地，甚至還有的吹上了口哨。

幾人的模樣，都被蘇逸陽看在了眼裏，心裏隱隱覺得有些好笑，覺得特別有意思。

簽完名，蘇逸陽將本子和筆還給顧佳，顧佳小心的將本子放好，然後美滋滋的回到她原來的位置，臉上露著滿足的笑容。

而蘇逸陽將東西還給顧佳後，轉身就會方涵宇默默的跑圈去了。

二十圈，近萬米長跑，以蘇逸陽的身體素質，跑下來並不困難，但跑完後，疲憊卻是再所難免的，雙手拄著膝蓋喘息著，汗水直接將他的短袖給浸濕了，額頭上的汗水成溜的往下流。

而方涵宇呢，直接累癱了，呈大字型躺在地上，簡直都快要虛脫了。馬志成和顧佳在他的身邊，幫他揉著腿，避免他腿箍筋，幫他緩解著。

“蘇先生，身體素質不錯嘛，平時經常跑步嗎？”徐玉龍來到蘇逸陽身邊，對著蘇逸陽問道。

蘇逸陽長出一口氣，直起身子，笑道：“平時有健身的習慣，身體素質還勉強過得去。”

徐玉龍遞給蘇逸陽一條嶄新的毛巾，搖頭笑道：“蘇先生謙虛了，按照你們的速度和步頻，很多人都跑不下來的。”

蘇逸陽笑了笑，沒再說話，拿著手巾擦了擦額頭上的汗水。

跑完步，兩人休息了十五分鐘，便跟著馬志成來到了器械區，讓兩人進行力量和柔韌訓練。

五名教員，雖說是各有分工，但訓練蘇逸陽和方涵宇時，卻是全員都上，只不過是以誰為主次而已。

例如在進行體能訓練時，馬志成就是主教員，其余四人為輔教員，輔助馬志成的教導訓練。

蘇逸陽和方涵宇兩人是下午兩點來到訓練場的，一直訓練到晚上五點半，下午的訓練才結束。

筋疲力盡的兩人，跟著五人去食堂吃飯，吃完飯後兩人可以休息半個小時，將於晚上七點進行格鬥訓練。

蘇逸陽和方涵宇雖然是共同訓練，但訓練強度卻是完全不同的。經過短暫的適應，馬志成就大體掌握了兩人的身體素質，知道了蘇逸陽的身體素質非常強，竟然比多常年受訓特警的身體素質都要強。

如果按照方涵宇的訓練強度來訓練蘇逸陽，那對於蘇逸陽而言，將會一點用處都沒有。所以馬志成當即改變了蘇逸陽的訓練計劃，直接將訓練強度調高了好幾倍，這才達到了訓練的效果。

兩人跟著五位教員來到了燕京市公安局的食堂，食堂面積極大，足有近三百平方米，足以容納近三四百人共同吃飯。

食堂為刷卡制，每次吃飯只需要一元錢，吃飯為自助餐的形式，三十多道菜，米飯、面條、花卷、包子等主食應有盡有，還有各種的蔬菜水果，以及甜品小食。

正值晚飯點，食堂內的人不少。

“嚯，你們的夥食相當不錯，待遇超好啊。”蘇逸陽贊嘆道。

方涵宇點了點頭，附和道：“真的不錯，夥食福利很棒。”

兩人身前的顧佳，聽到兩人的感慨，笑道：“也就那樣吧，食堂的菜品好久才會換一次，吃久了也會膩的。”

幾人端著餐盤，挑著自己可口的飯菜，按照自己的食量盛。

“這段時間，你們最好不要吃得太油膩，吃些稍微清淡些的比較好，吃肉最好吃牛肉，豬肉和雞肉少吃，會影響你們的訓練效果。”

“吃飯吃七分飽就可以了，等下還會進行訓練，吃多了不消化，到時候你們會很不舒服的，對胃也不太好。”

兩人夾菜的時候，馬志成叮囑了一聲，給兩人提了些建議。

蘇逸陽和方涵宇應了一聲，都很聽勸，按照馬志成的建議夾菜。

夾完菜後，蘇逸陽和方涵宇跟著五人找了個空位置，坐了下來，開始吃飯。

不過蘇逸陽和方涵宇兩人出現在食堂內，還是引起了不少人的注意，許多人都有些驚喜莫名，畢竟兩個尋常只能在熒幕上見到的大明星，突然出現在他們的身邊，他們怎能不驚訝。