第221章 下意識保護

“負擔重那是因為赫莎的腳踝和膝蓋的強韌度不達標，況且我教赫莎的縮地步伐，並不是為了作為常規步伐使用，而是運用在關鍵球上，你也是教練，應該懂我的意思吧？”

克羅斯微微頷首：“那我就放心多了……”

“這不是你放不放心的問題，而是作為‘教練’這一角色，甭管是臨時的野路子還是正式的，都應該遵守的職業操守！”楊棠聳肩道，“赫莎，既然你的同伴沒有異議了，那就演示一下讓我看看。”

於是楊棠跟赫莎各自半場站定。

“赫莎，你先發球，克羅斯當裁判……我會盡量做求讓你施展出‘前後縮地法’，understand？”

赫莎點點頭，從屁兜裏摸出個網球，揚手向楊棠示意了一下，然後全力發出。

“嘭！”

今次赫莎的發球並未帶旋轉，純靠力量，因此落點比較好判斷。端著測速儀坐在裁判位上的克羅斯更是嚷道：“183KM！”

絕對的職業水準發球。

可惜在楊棠這裏行不太通，他清楚地判斷到落地，甚至連縮地法都沒用，兩步並作三步追到點位上，來了記半截擊。

什麽叫半截擊？

普通回球的擊球點應該在網球網最高點的水平線附近，跟乒乓球的普通回球類似，但半截擊不同，它的接球點甚至可以低到球拍觸地，對方發過來球，一落地反彈起來就撞在球拍上以高拋弧線的方式再反彈回去，這就是所謂的半截擊。

半截擊有兩個好處，一是它比普通回球迅速，二是由於回球形成了高拋弧線，比較難以判斷落點。當然，要想打出質量奇高的半截擊，球手本身對球的落點判斷必須十分精確，不然高拋弧線直接弧到對面場子底線以外去了，那就笑話鬧大了。

不過就楊棠復制的木手以及樺地的球技而言，半截擊回球都被他們當作了常規回球手段，出錯的概率低得可憐。這就好像後喬丹時代，越來越多的籃球手都能後仰跳投一樣，也許這些球員在技術的凝煉程度上還差喬丹一大截，但也從側面印證了當今的籃球水平正在不斷提高。相應的，當半截擊成了家常便飯時，其準確性也就越來越高。

“啪！”

楊棠的半截擊回球剛好壓著底線落下，令正打算上網的赫莎一陣氣悶，於是她一邊回球一邊嘟囔道：“不是說讓我展示步伐的麽？”

楊棠聞言哂道：“我是想讓你在接近實戰的情況下展現步伐，不是專門喂球給你展現步伐……”

“那你不早說……嘭！”

面對來球，楊棠又一個半截擊給赫莎回了過去：“我早就說過了，是你自己沒在聽罷了！”

赫莎聽得翻白眼，不覺間用上了全力回球：“嘭！！”

楊棠三度半截擊，今次弧線卻超高，看得赫莎一陣偷笑：嘻嘻，這次你回球要是不出界，老娘跟著你姓……結果她念頭還沒閃完就發現，楊棠今次的半截擊回球落點似乎在場中的球網附近。

果不其然，眼瞅著翠黃的網球貼著她這邊的網子就要落地了！

不行，這球一定要接起來……情急之下，赫莎不知不覺就用出了“前後縮地法”！只見她明晃晃的兩條修長美腿高速律動著，看似不及卻及時追到了落點旁邊，不等球落地，直接從容引拍，將球殺回了楊棠半場的近網區域。

“還沒完呢！”楊棠的聲音突然出現在赫莎耳邊，他也利用縮地法到了網前，“你的前後縮地要領掌握得還不錯，可惜速度只有我一半！”說著，將球直接掂住，撩向了後場。

赫莎聞言氣得要死，卻不得不縮地回底線救球……

兩人就這樣你來我往，一個球愣是打了半個鐘頭還沒死球！

終於，當楊棠改為左右調動赫莎時，她的腳步漸漸拖沓下來，最後接漏了一個角度極大的回球，因而失掉了這一分。

“不錯不錯，剛好半小時，熱身球就到這裏！”楊棠看了眼手表，又隨口誇贊道：“你自己琢磨的‘前縮地後步’伐已相當準確，我就不矯枉過正了。”見赫莎已癱坐在長椅上，喘著氣在那裏大口喝水，他續道：“好了，休息五分鐘，然後正式開訓！”

克羅斯忍不住道：“這樣做訓練量是不是太大了？畢竟赫莎的腳傷才剛剛痊愈兩個禮拜而已！”

楊棠不置可否道：“這我知道，但如果在常規狀態下，舊傷痊愈的地方其實應該比受傷前更堅韌才對！那麽問題來了，我剛才發現赫莎居然比較喜歡重心偏左，這說明什麽？”

克羅斯臉色微變：“你是說她在盡量避免使用傷剛好的右腳？”

“我沒有……”赫莎抗辯道。

楊棠攤手道：“信不信由你們，實在不行，克羅斯你可以拿DV把赫莎的訓練動作拍攝下拉，拿回去仔細分析……當然，你拍她歸拍她，但千萬別把我拍到鏡頭裏了。”