第29章 小玉委屈

有那麽一瞬間，趙蘭嫣差點以為自己和張玨的位置互換了，作為教練教導對方的不是她，而是張玨。

這個孩子有著強烈到極端的自信，他覺得自己才是對的。

果然不是一般的難帶。

這不是一個可以用教練身份壓著的孩子，他滿臉都是我不好糊弄的神情，不和他掰扯清楚的話，他會做出什麽反應不好說，但絕對會在心裏瞧不上她。

其實並沒有空去瞧不上誰的張玨還挺客氣：“不好意思，要麻煩您重新修我的訓練單了。”

趙教練俯身，拉近和張玨的距離：“張玨，短訓營裏不是只有你一個孩子，你的意思是，要我按照你的方向去重新做一個新的嗎？”

張玨撓頭：“是啊，你要是沒空的話，讓沈哥或者齊教練去做也可以啦，對吧？”

他看向站在旁邊的兩位熟人，沈流愣了一下，心想這還有我這個運動員的事啊？但張玨是他親愛的張師兄的寶貝，這時候他肯定是胸一挺，點頭說是。

“嗯，我們和小玉還挺熟的。”

齊教練笑眯眯的：“是啊，正好最近我也挺閑的。”

他之所以閑，主要是趙教練之前和他競爭短訓營主管教練的位置時，用齊教練手底下兩個男單都是傷病大戶為理由把他給pk掉了，要是真這個時候低頭，讓他們把張玨帶走，趙教練就白忙活了！

她勉強一笑：“沒事，我再做一個新的也可以。”

張玨舉手：“我還有一件事。”

趙教練深呼吸：“還有什麽事啊？”

忍住，張玨只是來短訓的，他還不是她的學生，以張玨的天賦，進國家隊是遲早的事情，如果這次短訓不能和他把關系建立起來，以後她就得不到張玨了。

但如果想要更進一步成為單人滑的主管教練的話，她就必須展現出帶男單的水平才行，比如說張玨，她有信心讓他在最短的時間裏沖進一線。

張玨抱怨著：“我發現食堂阿姨給我吃的東西好少哦，我最近正在增肌，能麻煩您和她說一聲，給我多加點蛋白質嗎？牛奶的份量也要多一些，我要補鈣，還有運動員需要補充的鈣片，維生素片，麻煩都給我安排一下，如果您沒空，我叫楊隊醫去幫我領也可以。”

正站在不遠處的整冰車旁邊收集碎冰的楊志遠對趙教練友好的揮手。

誰都沒覺得張玨說話的語氣不對，雖說這熊孩子對大人沒有敬畏感，但因為家教良好，所以禮貌一直在線，語氣也不沖，在省隊的時候，他這麽和宋教練說話也不是一兩次了，連總教練都覺得這孩子這個調調沒問題，其他人也就淡定了。

教練們多脫點頭發又算啥，只要這熊孩子把成績滑出來了就行。

不過現在看到張玨又禍害到了新的教練，作為隊醫，他還覺得蠻有意思的，甚至有在考慮要不要暗暗提示趙教練近期把洗發水換成防脫的。

如果說跳躍的訓練方向可以改的話，涉及到飲食問題，趙教練就堅定起來。

她搖頭說道：“張玨，以你的技術特征來說，你不能吃那麽多，忘了嗎？你是靠轉速出跳躍的，如果沒有了轉速，你還可以出3A，可以出3F+3T嗎？”

其實張玨的體脂已經很低了，在昨天的體測中，他是全場唯一一個體脂只有個位數的小孩子，但他的體重卻不低，趙教練認為他還可以更輕一些。

所以在這種情況下，她要控制張玨的飲食，加大他的有氧比例，剔除無氧訓練，讓他把肌肉也掉一些。

因此趙教練並不贊同張玨增肌，盡量減重分明才是讓張玨沖出更好成績的方法。

張玨就納悶了：“我只是增肌，又不是增脂肪，你不要怕我吃多了長胖啊，我的體力特別好，為了保持這項優勢，每天都要做很大的有氧訓練。”

應該說，就食堂阿姨現在給他的那點份量，光是填張玨每天有氧造出來的消耗缺口都不夠，如果一直只吃這麽多的話，他連去玩器械的心思都不敢有，怕營養跟不上，影響他的健康。

就算是為了錢才做的運動員，但張玨是很重視自己的身體的，因為他不是一個人，他還有個年幼的弟弟，一個愛偷喝酒的舅舅和一個躺著的媽媽、為了家庭付出都不知道說聲辛苦的爸爸，在這種情況下，他根本沒有拼健康的本錢啊。

畢竟如果他都不健康了，誰來替他照顧他的家人？如果他身體不好，是不是爸爸的負擔也會更重？

最重要的是，只有長久的滑下去，他才能有更大的收益，所以短期內拼健康出成績的方案從來不在他的考慮範圍內，即使競技運動一定會帶來傷病，那也是不得不拼的時候才拼，日常訓練飲食還是要穩著點來。

張小玉想，我真是太不容易了！周圍的大人都有這個那個問題，也只能我自己多擔待一點了。