啞鈴一般分為兩種，輕啞鈴和重啞鈴。
其中輕啞鈴是6、8、12、16磅，16磅就差不多最重了。
像是這種接近15斤的啞鈴，一組動作下來，一般人肯定是受不了。
莊滔想了想，問沈歡道，“怎麽樣？”
“行！”
沈歡頜首道。
然後，換了左手的他，在大家的注視之下，又是輕而易舉的完成了16磅的啞鈴動作。
這一次，他連汗水都沒有出，氣息都沒有喘一下。