第三百三十五章 沉迷進去（第2/2頁）

後世國內很多人都討論和比較過牙買加閃電與蘇丙天的步幅。同樣41步，牙買加閃電能夠跑完100米，而蘇丙天大概只跑完了87米左右。

當然，步幅並非絕對致勝關鍵，需要取一個步幅和步頻的合適的中間點。以蘇祖的身高，支撐起44步或者43步跑完一百米，也不算是特別大的步幅。不過這樣的調整，肯定會引起起跑、加速跑，途中跑一些列步幅的變化。

這種調整帶來的結果也未必是正面的，很有可能蘇祖調整到43步以後，因為需要腳掌和地面更大的接觸和反彈力量，影響了整體速度。

但在當前情況下，蘇祖李志忠包括整個蘇祖的課題研究小組都很明白，他想要再次突破，除了提升起跑反應，爆發力，速度保持能力外，這個步幅必須做出一定程度的改變。

在這之後的幾天後，在海根基地訓練的田徑隊都發現了一個很奇怪的事情，蘇祖整個人似乎著了魔一樣。

不管是吃飯還是睡覺，嘴裏似乎都念念有詞，除了完成正常的訓練任務之外，似乎整個人完全都沉迷了進去一樣。

“45步……44步……43步……”

蘇祖除了在田徑場跑道不斷地優化著自己的步伐和節奏，甚至在夜晚睡覺前，都不斷地回想著自己跑步的場景。

腦海裏一遍遍的回想著自己從踏上起跑器，聽到槍聲之後開始跑，一步，兩步，三步，各種細節和步幅都算得準準的。

偶爾有幾次突然感覺自己的步幅不對，蘇祖甚至會猛然從床上跳了起來，懊惱無比的再次開始算。再次在腦海裏設計100米的長度，調整著自己起跑加速和途中跑的步數。

日子這樣一天天過去，蘇祖在白天進行常規的體能、力量、速度耐力以及節奏訓練，每隔一兩天在泳池進行水中跑聯系，而晚上則不斷在腦海中復習著自己改變步幅節奏後的訓練成果。

簡單，純粹，不受外加打擾，偶爾蘇祖都有一種回到了當年禾島市隊剛在李志忠麾下訓練時的感覺。

但這樣平靜的生活並沒有持續太久，2007年2月4日，農歷李春，央視春晚的第三次彩排邀請已經發了過來，蘇祖不得不暫時離開海根訓練基地，和張平秋余亞玲等人乘坐飛機前往帝都。

而李志忠則依舊留在了海根訓練基地，和袁郭華兩人針對章裴孟，文勇易，蘇丙天三人進行細致的個人訓練計劃。