第13章 身體開掛，難度大增

第六次愚人節，郭旭一睜眼就興奮的從床上蹦了起來，他發現自己的身體“開掛”了。

正常情況下，一個男青年一天做幾百個俯臥撐，次日胸肌都會感到嚴重的脹痛。郭旭練的可是臥推、深蹲每組10次，用的是第10次就力竭的重量，雖然他目前臥推只能推50公斤，肌肉酸疼應該也是不可避免的。

現在他整個人卻像重置了一樣，渾身說不出的舒服，精氣神都是最佳狀態，感覺出去跑個一萬米都沒問題。

無論多強的運動員，疲勞感都難以通過睡一覺消除，因為他們在大多數時候所感受到的不只是身體上的疲憊，還有一種持續的、長期的身心緊繃。要緩解這種緊繃感，通常需要人們進入一種放松的精神狀態，它不僅僅是身體上的休息。

如果你閉眼感受一下，身體上某些部位比較僵硬、心裏感到緊張或者煩躁，即便手頭沒有什麽重要的、立即要做的事情，仍然有一種隨時待命、隨時需要提防的感覺，睡著後甚至半夜驚醒覺得少點什麽，那就是透支能量後積累下來的緊繃感……或者腎虛。

剛加盟NBA的年輕球員往往會撞上“新秀墻”，導致某一段時間狀態嚴重下滑，就因為他們在放松、調節方面不如老將。

像郭旭這樣精氣神恢復到完美的程度，屬於BUG級別的恢復力，正常人不可能做到。

他興奮的洗了兩把臉，牙都沒刷就出門了。和前幾次一樣，他先練了一小時投籃，叫醒理查德森吃早餐後去訓練。

讓郭旭郁悶的是，這次訓練對抗賽並不順利，他實力一提升，教練就換了戰術。

前幾分鐘郭旭防守傑克·萊曼非常成功，讓其4投0中，隊友發揮的也很出色。之後萊曼在湯姆·伊佐的催促下開始調整打法，他先找擋拆擺脫郭旭，然後錯位突破自己上或者分球給內線隊友空切強攻籃下。

這一招郭旭防不住，他這小身板哪能阻止大個子空切？

擋拆戰術讓郭旭防守時難度大增，疲於奔命，進攻端也受到影響，投籃手感下降。賽後他雖然沒被教練批評，但整體表現不比萊曼強，萊曼沒三分球，防守端有身高，能對抗。

中午，郭旭叫上理查德森搭車去了“The Tamale Place”餐廳，這家店主打墨西哥菜、西班牙菜，在波利斯非常有名。

郭旭熟練的點了墨西哥牛肉塔克、香辣烤雞翅、墨西哥辣海鮮佐法式面包，以及甜品芒果慕斯蛋糕。

年輕的拉丁裔女服務員欣賞的看著郭旭的側臉，恭維道：“先生點的真好，你是常客嗎？這些都是本店最受好評的菜。”

郭旭合上菜單，微笑道：“不，我只是聽說這些菜很出名，所以想嘗嘗。”

等服務員走了，理查德森才回過神。“這是什麽情況？我怎麽不記得你懂墨西哥菜？你什麽時候來過這裏？”

“我請客，你敞開吃就是，別客氣。”郭旭懶得解釋太多，反正對方記不住。

昨天晚上他來吃過墨西哥紅龍蝦，服務員推薦了這些特色菜。食用龍蝦具有補腎、壯陽、滋陰、健胃的功能，還能提高運動耐力，但他不想連續吃同一種食物，他已經有了不符合能量守恒定律的身體，有著任性的資本。

每天品嘗不同的美食，對他而言是一種享受。他吃得起，這個年代，他去米其林三星餐廳，只要別點頂級食材，個人消費也不會超過500美元。

理查德森比郭旭更開心，因為他記不住，每次都是難得的改善生活。

理查德森笑問：“夥計，我早上只是請你吃了兩個漢堡，你為什麽叫我來這種地方？禮尚往來的話這也太大方了。”

“我就是想來吃頓好的，嘴饞。”郭旭大大咧咧的說：“傑森，我有個問題，你力氣比高中時大了很多，但投籃更準了，你怎麽做到讓力量增長不影響手感的？”

理查德森一愣，笑道：“你不說我都沒想過這個，我平時就是練力量也練投籃，一起練啊。力氣再大，投籃用多少力氣記住不就行了？”

郭旭品味了一下他的話，還真是這樣。“那我就兩樣一起練，早上打球，下午健身。”

“你要夏天假期練力量？”

“不，吃完飯我就去健身中心，你可以先回酒店或者和其他人匯合去玩。”理查德森不願一起訓練，郭旭沒打算改變他的想法。

理查德森覺得他在開玩笑。“那你明天還有力氣打比賽嗎？”

“就算我跑馬拉松，明天也照樣有力氣，不用擔心。”郭旭笑道。

之所以問這個，是因為他早上只進了一個三分球，投籃手感下降。他擔心苦練力量會影響手感，其實手腕柔和才是關鍵，再就是看球員能否堅持練習投籃。

這種例子很多，中國球員劉玉棟、姚名都是臥推達人，中投照樣準的嚇人。卡爾·馬龍擁有摔跤手的體格，中投手感沒差過，勒布朗·詹姆斯最大臥推190公斤，照樣多個賽季三分命中率40%以上。