第0211章 哼哈二氣！

離開了黑暗的研究室，周禦龍雙眼微眯，適應了一下外面耀眼的日光，舉目望去。在陽光的照耀之下，幾十號隊員正在平地之中，一絲不苟的站著樁子，練著拳法。而張健則圍著隊員，一個一個糾正他們的姿勢。

“小健！”周禦龍輕輕和張健打了個招呼。然後轉頭對著李冰茹說道：“老婆，你和他們練拳，我單獨和張建學兩招。”

“那你小心點，別弄傷自己了！”李冰茹輕輕點頭，走下台階，和張健擦肩而過，來到一處空地之中，弓步站好，開始練拳。

“龍哥，找我有什麽事？”張健一路小跑來到周禦龍身邊，擦了擦額頭的汗珠，問道。

“沒什麽，找你繼續教拳！”周禦龍笑了笑，指著仍在練拳的隊員們問道：“他們練得怎麽樣，沒偷懶的吧？”

“沒，他們聽到可以進化，一個個就像打了興奮劑一樣亢奮！”張健笑了笑，然後說道：“貼山靠的基本招數和竅訣您已經會了，接下來只需要多加練習，自然可以掌握其中奧妙。現在我覺得您最應該學的，就是和他們正在練習的金剛八式，然後把這基礎八式融入平時的一舉一動中，這樣才能在戰鬥中性手拈來。貼山靠畢竟是殺招，在一般戰鬥中也許還沒這金剛八式來的有效！況且基礎若是沒打好，貼山靠的力量也無法完全發揮出來！”

“沒問題，錘拳我已經學了，接下來的七式你現在教給我吧！”周禦龍點點頭，他記得張健在和自己切磋的時候就曾用金剛八式中的鶴步推破了自己的沉墜勁，從這一點，就可以看出基礎的重要。

“八極拳，金剛八式，在撐錘之後還有降龍、伏虎、劈山斧、探馬掌、虎抱、熊蹲以及你領會過得鶴步推！”張健拉著周禦龍一邊往後山走，一邊輕聲說道：“現在隊伍裏面，除了進化者們已經掌握撐拳，在練降龍式以外，其他人仍在練習撐拳。沒辦法，他們基礎太差，必須苦練！”

“沒關系，打好基礎最重要。等晶核問題完全解決，他們的身體素質也就不是問題了！”周禦龍跟在張健身後，問道：“這金剛八式之，哪一式威力最大？”

“這不好說，要看使用者的體型和力量！”張健想了想，搖頭說道：“金剛八式是八極拳基礎中的基礎，適用於各種戰鬥環境和使用者。就拿來福叔說吧，他體型壯碩，力量巨大，所以劈山斧和熊蹲兩式在他手中將會爆發出很強的威力。但醫生這樣速度較快的進化者則更適合鶴步推，探馬掌這類的招式！”

“哦！”周禦龍若有所思地點點頭，跟在張健身後，不再說話。

來到後山平地，張健止住步子，轉身對周禦龍說道：“金剛八式，您已經學會撐錘式，現在我和您過過招，看還有哪不足的！”說罷，他輕蹲馬步，雙手平舉，等待周禦龍的進攻。

“恩，小心點！”周禦龍也不推脫，身形微弓，右手蓄力，然後蹬腳前沖，拳如急箭打向了張健。

“來得好！”張健面露微笑，暴喝出聲。然後左臂一格，擊打在周禦龍右臂內側，將他拳勁卸開，同時右拳陡然砸到周禦龍胸腹之處。隨著一聲悶響，周禦龍猛的後退。

“咳咳！你小子下手真狠！”站穩步子，周禦龍輕咳了兩下，表情幽怨。也就是他和張健交手練拳，換成是別人，中了這拳只怕不死也重傷。

“額，進化之後力量大了他多，戰鬥之中很難控制力量。見諒！”張健愣了一愣，才回過神來發現自己又下了重手，不由得抓著頭發，雙頰微紅的訕笑了起來。

“沒事，看來隊伍裏面除了我和來福叔兩個皮糙肉厚的家夥可以和你練拳以外，其他人是沒這個榮幸了！”看著張健滿臉不好意思的表情，周禦龍搖頭失笑。然後突然想起什麽，問道：“為什麽我用錘拳的時候，總感覺很怪，力量使不到位呢？”

“這就是我接下來要教您的了！”張健摸了摸鼻子，臉上羞澀之氣盡去，一字一頓地說道：“八極拳之所以需要老師帶入門，最重要的就是需要教導擤氣技術，也就是所謂的哼哈二氣！”

“哼哈二氣？”周禦龍微微皺眉，回想起張健每次出拳之前的暴喝，疑惑地問道：“這擤氣技術是什麽？哼哈二氣又和出拳使力有何關系？”

“擤氣是八極拳中非常重要的基本技術，它的重要作用有四個：一可穩下盤，二可增勁力，三可壯筋骨，四可促六合！”張健詳細的解釋道：“其實擤氣技術說到底，就是通過呼吸來調整整個身體的協調性，從而達到出力最大，身體最穩的一種情況。”

“難怪，我看電視裏面那些練武的都要哼哼哈哈的叫，我還以為是嚇唬人呢！”周禦龍若有所悟，每次他自己戰鬥之前，也會通過調整呼吸來穩定心跳，從而更加冷靜的戰鬥。